〔1〕紫外线只有夏天存在吗？
炎炎夏日刚过，烈日不再当头，阳光不再刺眼，许多人纷纷摘下了墨镜。
夏天已过，紫外线真的不存在了吗？
可是卓玛在上班路上，怎么还是觉得有些刺眼呢？
带着这个问题，她又去拜访了眼科专家——陈博士！
“卓玛丫头又来了，遇到什么难题了吧？”
卓玛说出了自己的困惑。
“哦，是这么回事！现在的阳光虽然不像夏天那么刺眼，可是紫外线的辐射无处不在——
水泥路面上、玻璃上、水面等等都有反射光。”
“您的意思是，我们白天一出门，时时刻刻都有紫外线以及反射光损害着我们的眼睛。”
“是啊，千万不要以为阴天太阳光不强，天气不热，就掉以轻心，不知不觉反而照射了更多的有害紫外线！”
“那怎么办呢？”卓玛两手一摊，不知道如何是好。
“为了保护眼睛，一年四季都得带墨镜。”
“还得带墨镜啊！
夏天天热的时候戴过一段时间，有一次去菜市场买东西，不小心弄丢了。”卓玛不好意思地挠挠头。
“你这孩子，马大哈性格总也改不了。我帮你再挑一副墨镜吧。”
陈博士又从柜台里拿出一副墨镜！
“陈博士，柜台里这么多颜色，这么多品种，为什么一下子就帮我选中了这一款墨镜？”
“傻丫头，我当然不是随随便便拿一副墨镜给你。今天正好有空，让我给讲讲挑墨镜的方法吧。”
“好嘞，恭敬不如从命！”
〔2〕如何正确挑选墨镜？
“拿起墨镜首先要看它的生产厂家，必须是正规厂家生产的。
其次呢，是看UV标志！”
“'UV标志是什么？”
“凡有uv标志的，都是具有防紫外线功能的墨镜，这点非常重要！”
卓玛点点头。
“UVA 阻隔315nm—380nm波段的紫外线
UVB 阻隔290nm—315nm波段的紫外线
UV400 和 100%UV吸收 表示镜片对紫外线具有几乎100%的吸收功能。”
“哦，我明白了，挑选太阳镜必须看UV UV UV！”
“对喽！”
而且很多眼镜店都有专门测紫外线的仪器。
“可是我还有个疑问：如果、万一、假如有些无良厂家有uv标识，实际上并没有这个作用，
贴个牌还不容易吗！我们都是肉眼凡胎，又怎么鉴别呢？”卓玛的嘴又撅起来。
“别急，我还有一招，用肉眼就可以辅助鉴别！”
“是吗？那你快说！”
“拿起墨镜先观察是否有划痕、杂质、气泡、条纹？如果都没有，说明做工比较良好。
再用手拿着太阳镜的两角，对着日光灯来回来回移动，仔细观察透过镜片的日光灯是否出现波浪、扭曲的形状。
最后再带上太阳镜，看看是否有眩晕、头疼、视物是否清晰。
因为好的太阳镜看景物，只会变暗，不会有色差，更不会视物不清。”
“原来如此！”卓玛使劲点点头。
“怎么样？这个方法可以用凡胎肉眼鉴别吧？”
“那当然，这下我再去挑太阳镜心里就有谱了！”卓玛裂开嘴，眼睛眯成一条缝。
“还有一点呢，傻丫头！”
“还有什么？”
“颜色，别忘了颜色，不同的颜色略有差别。”
“哦，是吗？”
〔3〕如何挑选太阳镜颜色？
“黑色、茶色、灰色的滤光效果都不错。
灰色镜片对任何色谱都能均匀，吸收，而不会有色差
茶色镜片能滤除大量的蓝光，几乎100%吸收紫外线和红外线，可以改善对比度和清晰度，在空气污染严重或者是多雾的情况下，佩戴效果特别好。”
“那我就只挑选黑色、茶色、灰色的太阳镜。”
“对了！”
“可是我们女孩子还讲究个脸型啊，穿衣搭配什么的，该怎么办呢？”
“女孩子啊，是有些麻烦！”陈博士敲了敲卓玛的小脑袋
“别动！你看大街上如果没有女人们花枝招展的摇来摆去，那世界该多么无趣啊！”卓玛朝陈博士翻了翻白眼。
“我逗你玩呢！”陈博士笑了笑。
“关于墨镜和脸型服饰搭配的问题，这个简单，你得亲自戴上试试。
如果在网上买，大脸型配大框墨镜，脸型小一点的配小框墨镜，这是一般原则。”
“这还差不多！”卓妈的嘴又裂开了。
〔4〕挑选墨镜小总结
“说了那么多，你会挑选墨镜了吗？”陈博士也笑了笑。
“当然啦，你听好啊：正规厂家、 uv标识、 肉眼鉴别 、挑选颜色。”
“总结的很好！看来我刚才没白讲啊！”
“可是陈博士，我还有问题！”
“什么？又想起什么了？”
“我看那些驾驶员们也带着墨镜，难道他们也要防辐射防紫外线吗？”
“驾驶员们带的是一种特殊的太阳镜。唉，今天时间不早了，下次讲给你听好吧？”
“对了对了，我妈让我去买点面条，我忘了！”
“那你赶紧去吧，别把墨镜再丢到菜市场了！”
“放心吧，我带上就不摘下来，看看怎么丢失！”
说完卓玛挥挥手，消失在人流中。
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我是李卓玛，卓玛说健康专注人体自我修复专注治未病
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