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Day3《别说你懂思维导图》赵国庆

书目:别说你懂思维导图

有效阅读时间：30分钟

第三章 东尼博赞的记忆术

1.思维导图是帮助达成快速和高效记忆的工具和手段。

2.记忆的类型与过程

记忆分类：感觉记忆，工作记忆，长时记忆

遗忘原因：圈一 没有进去长时记忆；  圈二  长时记忆中前后信息产生了冲突干扰； 圈三 长时记忆提取障碍

解决遗忘：前两个问题是对信息进行深层次加工。解决第三个问题是建立多种信息提取通道。

3.博赞记忆术核心——联想与想象

4.博赞记忆术的优势——丰富的提取线索

5.博赞记忆术的不足——无意义的低质量编码及其可能带来的混乱和干扰

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