171006反思日记-决不投降

今日待办：

1.背上瘾法则文稿录音频

2.去骏景店做事，窗帘杆固定，带扎带和塑料滑轮。

3.将btc偿试local卖出，用另一台手机装imtoken，转btc和eth到币安购买bnb。

4.电话跟进小蓝车退回押金 ，电话咨询民生。

5.007的写作作业

昨日事件：

1 .上瘾法则文稿画出重点句子。完成
2.设计骏景店传单，延到十号大家讨论
3.区块链：查btc到帐，并偿试local卖出。完成
4.跟进小蓝车退押金到帐，电话没打通
5.民生转帐延至明天。
6.发朋友圈，做演讲作业，吃钙片。做习惯打卡。给儿子发珠子。完成

反思：

1.午休起床后会进入意志力低潮。昨天3.00-5.30没有设置目标。做事状态中如果低下来了，是需要能量去重新启动的。核聚老师说，如果你郁闷了，不想动了。那就去跑几圈。我呢，可以设置个五分钟闹铃，去做俯卧撑，仰卧起坐，背文稿。结束后问自己，可以行动了吗

2.昨天有两件事情拖延了。打电话给小蓝车和民生银行。这两件事都只能在白天工作时间做。今天优先安排完成。

3.演讲方面昨天完成了千聊讲稿。约4000字。计划每天背800字，分5天背完。然后终于可以成功结束一个目标了。能从头到尾把上瘾法则讲出来，不一定有人能看得上。但如果你能把思维编程课全部讲出来，那必将技压群雄。惊倒很多人。随着效率的提高，你会提高效率，每天背1000-1500字。一堂课两到三天就备好了。

4.骏景店今天正式开工。大家一块过去上班，今天带上机器过去。把还需要买的东西都买进来。

5.健康方面坚持骑行+戒晚。戒晚后发现可控时间多了。

6.区块链方面，继续的用小额资金熟悉各个网站的操作。币安，local，这样到机会来时也不会手足无措。

行动计划：

目标1 6.52-7.52

任务：反思日记，做饭

7.59 任务完成

目标2 8.00-9.00

任务：吃早餐，背稿

8.17 吃完早餐

9.16 背稿完成，没发表音频

目标3 9.16-12.30

任务：去骏景店

目标4 9.59-10.59

今天受到情绪影响，下午三点后不想做任何事。但是大丈夫一日定成败，我不接受今天的失败。现在冲好凉了。我要录制完900字的长音频才睡觉。

11.01 任务成功，音频背出并在喜马拉雅，公众号上发表了。