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手机焦虑

现在孩子的状况，我主观认为都是手机惹的祸，我曾集中精力要毁灭手机这个祸害，于是收掉，删游戏，抢手机，藏手机，砸手机，而手机还在可以打通，为什么呢？我的猜疑，不安马上控制了我，那种心慌乱的疼，让我窒息，不可以这样聚焦，快点停不下来，不要想这件事。快点感赏清晨的鸟鸣，感赏父母这些日子陪伴孩子，感赏我的家人帮我共分担目前的状况。投射，我会安然工作，与家人融洽相处，投射孩子生活习惯越来越好，投射家人身体健康。投射孩子更自信勇敢。投射我自己的修炼与进步

手机焦虑_第1张图片
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