自我关爱2016.10.05

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  家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第14天签到（2016.10.05）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

       嫉妒的时候，我总是看到别人有的部分，同时看到自己没有的部分，并且拿着别人有的与自己没有的做对比，于是我咬牙切齿的冷对别人，其实更多的是恨自己没有。而欣赏的时候，我可以看到别人拥有的，我也可以看到我拥有的，没有一丝对比的心理，即使别人拥有的与我拥有的完全不同。因为我确信我们的生命本就不同，所拥有的也就不同，仅仅只是不同而已。

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感恩:

       不管在什么情况下，如果我可以确定我是值得的，那么心里就会坦然很多，自在很多。我可以接受亲人的照顾，可以接受长辈的称赞，可以接受朋友的馈赠……我值得享受这些。心里足够稳定了，也就可以稳稳应对一切。

专注欣赏+有意义的生活状态。