金刚书院《一万小时定律》2018-5-15王海娟瑜伽共修第9天分享

一,作业:看手机次数减少到两次;列出你需完成的重要任务清单,一次只做一件事。

今天对手机超过了2次,因为今天下的雨很大,在去税务局的路上车差点熄火,办完事等马路上的水排出去的时候,无聊看了一下朋友圈,不过没有超过2分钟,看到税务局的旁边刚好有一家工商银行,然后走进去咨询了理财产品,避免了长时间刷手机!

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二、收获及需改进的地方

带着觉知收拾家务,只专注做一件事,把清理家务这件事也回向给孩子,希望他们养成一个良好的生活习惯和专注的习惯!

感恩冯老师的教导!感恩同修们的陪伴与鼓励!感恩家人的支持!感恩妈妈和姐姐为我们准备了可口的午餐!感恩银行的工作人员为我指路,让我不用长时间的在那里等待!感恩大众4s店的售后人员,在我打电话求救时,告诉我怎样处理,幸免在水中熄火!

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