伴你同行

伴你同行4.1.1作业提纲

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1、你看到了什么？服务台前后两位顾客一位服务员

2、什么吸引你的注意力，那位独坐一边歪着头看另外两人的那一位。

3、这个焦点让你想到了什么？ 只有一位服务员，必然会出现应对不了的场景。

4、你有什么情绪，反应？ 焦虑，不耐烦

5、和你有什么联系？其实这样的场合我经常遇到，但通常是很耐心的等候，很有涵养和气度。或许内心的和表象是完全不一样的。

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1、你看到了什么？（第2次）岐路背向而行。

2、什么吸引你的注意力，你的焦点在哪里？一样的长袍一样的发色

3、这个焦点让你想到了什么？或许这本身就是一个人，那红黑不同方向的路标，大概就是身心的不同的暗示吧。

4、你有什么情绪，反应？无奈

5、和你有什么联系？我经常在会做一些不愿意做，但感觉是应该做的事，那时的感觉真是身在曹营心在汉。

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1、你看到了什么？图书馆和学生

2、什么吸引你的注意力，你的焦点在哪里？几位学生

3、这个焦点让你想到了什么？想到儿子此时在图书馆写论文

4、你有什么情绪，反应？满意和知足

5、和你有什么联系？儿子本科毕业两篇论文，本来他计划快速完成，以腾出更多的时间用来应试，因辅导老师的大而化之的否定，他不得不赶到学校占用更多的时间。只要的状态好，我相信他会取得好成绩。

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1、你看到了什么？一对拥抱的男女

2、什么吸引你的注意力，你的焦点在哪里？他们的拥抱

3、这个焦点让你想到了什么？ 夫妻之间，即使没有太多拥抱的举动，但内心一定是一个整体。

4、你有什么情绪，反应？向往

5、和你有什么联系？ 家庭婚姻中的两性关系，男女都有责任去经营和维护，某种程度上说，女性更重要。学习心理学首要的自己成长好，成长好的一相重要标志就体现在婚姻关系中，这是考验更是检验。

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每日一抽

1、直觉他叫什么名字：芬

2、他几岁？46

3、他现在是什么状态？安静平和

4、他有什么愿望？过好每一天

5、他有话跟你讲嘛？

6、如果有，讲什么？幸福生活自己掌握

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？成熟

8、这张牌和我有什么联系？ 绿色的短发，深蓝的上衣，炯炯有神有双眸，自然从容的表情，有个性有涵养，我也渴望活出真正的自己。

伴你同行4.1.2作业

作业：

我想要的人生十大领域：

金钱   社会地位  家庭  个人成长  亲密关系

情感   宗教信仰  教育  人际关系  亲子关系

1、 填写表格（选取某两个三个你关注的领域）

2、 你想要的……原因… …（复原卡）

3、 请你回忆一下，你在用什么获得你想要的…

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社会地位方面

我想要的——按照环境要不，习惯带面具

原因——因为这拾级而上的前提

我获得方式——如蜜蜂一样的辛劳

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个人成长方面：

我想要的——经营好家庭婚姻，做好单位工作

原因——工欲善其事必先利其器

我获得的方式——让自己成为多面手

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人际关系方面：

我想要的——成为大家尊重、欢迎的人

原因——渴望一枝独秀

我获得方式——像猴子一样会模仿和学习。