茄子和它才是绝配，防血管爆裂，还能清热解毒 润肠通便！

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    夏天很多人都食欲寡淡，没有什么胃口，茄子是很多人夏天餐桌上的常见菜。中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子搭配对，能省下大笔买药钱~
    

   
  


  
   
    
     
茄子配它


     
清肝明目，防血管爆裂！
    
   
  
  
   
    
     
      

     
     
      

     
     
      

     
     
      
       
        
茄子养生食疗做法
       
      
     
     
      

     
    
   
  
  
   
    
     1：茄子蒸菊花
    
    
     
食材：紫茄子、菊花10g、醋、盐、麻油

     


     
第一步：将紫茄洗净切成条状。记得茄子一定要带皮吃，营养都在皮里呢！

     



     
第二步：将菊花洗净煮沸制成菊花汤后，过滤出菊花留下汤汁。

     



     
第三步：将茄子条放入碗中，倒入菊花汤，隔水蒸熟。

     



     
大约15~20分钟放入适量盐、醋、麻油调味，美味又养生！

     



     
功效：滋阴平肝、清热明目，肝火旺盛、老花眼的朋友可以多吃。
    
   
  


  
   
    
     2：茄子炒苦瓜
    
    
     
食材：茄子、苦瓜、辣椒、盐、蒜末。

     



     


     
第一步：将茄子洗净切块，苦瓜切片。

     



     
第二步：锅中倒油，将蒜末、辣椒爆香后依次倒入茄子、苦瓜炒制。

     



     
第三步：茄子半透明、苦瓜软身后加入盐调味即可出锅。

     



     
功效：苦瓜能益气壮阳、清心明目、缓解疲劳还能延缓衰老。茄子则可活血止痛、清热消肿、利尿排毒，还能稳定血压、防止血管破裂，两者搭配最适合心血管病人食用。

     

    
   
  
  
   
    
     
      

     
     
      

     
     
      

     
     
      
       
        
茄子的六大功效
       
      
     
     
      

     
     
      

     
    
   
  

以后身体出现问题，别乱吃药了，一个茄子就够了！美味又养生，简单又有效！


  
   
1清热解暑
  

炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康，而且能清热解暑。

茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口，外热一下就降下来了，而是由内而外的解热消暑，常吃茄子，痱子、疮疖等疾病再也不会找上你！


  
   
2美白抗衰老
  

茄子富含维生素E，能消除自由基，有效对抗衰老，还能淡化色斑促进美白。日常吃些茄子，不仅皱纹变淡了，色斑、黑眼圈也渐渐消失了！


  
   
3抗疲劳降血脂
  

茄子所含的皂苷类化合物，不仅能解热、镇静，而且能调节机体，有效抗疲劳，还能降血脂呢。日常饮食油腻又疲劳的上班族，一定要多吃茄子！


  
   
4清热止血、消肿止痛
  

不仅夏季炎热干燥，秋老虎也一样！干燥炎热天，有痔疮的朋友就遭难了，只需多吃些茄子便可缓解反复出血的症状。


  
   
5预防胃病
  

茄子含有龙葵碱，对消化系统肿瘤有抑制作用，还能防治胃病。


  
   
6保护心血管
  

茄子还富含维生素P，能增强人体细胞粘着力，还能增强毛细血管弹性，防止血管破裂，因此心血管不太好的朋友，可以多吃些茄子。



  
   
    
     
茄子不仅能养生，更是好功效！

     
缓解这10种病超管用
    
   
  
  
   
    
     
      

     
     
      

     
     
      

     
     
      
       
        
缓解这10种病
       
      
     
     
      

     
    
   
  
  
   
1疝气
  

将4、5根新鲜的茄蒂，煎煮取浓汁，用白糖水调服即可。


  
   
2风湿性关节炎
  

取茄根15g用水煎服，每日一次即可。或是将90g茄根配上500ml白酒，浸泡3天后服用，每次15ml，每日两次，一周即可见效。


  
   
3腹泻
  

取茄根15g配上3g石榴皮，用水煎煮服用即可治疗腹泻。


  
   
4口腔溃疡
  

将霜后茄子放干，研成细末，涂抹在患处一两次即可愈合。


  
   
5乳腺不适
  

将茄子放干，研成细末，配上凡士林搅拌均匀，外敷患处即可缓解乳腺炎。


  
   
6皮肤皲裂
  

将霜后茄子花烘焙干，用香油调配均匀涂抹在患处即可。


  
   
7冻疮
  

准配10棵茄根，配上3g花椒，用水煎煮后清洗患处，便可防治冻疮，但若是患处已溃烂发炎则不宜用此法刺激。


  
   
8老烂脚
  

用新鲜的紫茄皮外敷患处，每日两次，起初会有反应，一周左右即可缓解。

  
   
9牙疼
  

茄根捣成汁涂抹在患处，或是用露蜂房煎汤漱口，再将陈茄根烧成灰敷在患处。


  
   
10便血
  

将霜后茄子连同茄蒂烧存性为末，每天空腹用温酒冲服10g，或是将10片茄叶用水煎服，即可缓解便血。


  
   
    
     
      

     
     
      

     
     
      

     
     
      
       
        
三招选出好茄子
       
      
     
     
      

     
    
   
  
  
   
    
     
      1：按一按
     
    
   
  


按一下茄子，若是能迅速回弹则说明是新鲜的，若是弹不起来则不新鲜，一定不要购买。按下去迅速弹起来的是新鲜茄子；按下去弹不起来的不新鲜。


  
   
    
     
      2：掂一掂
     
    
   
  


茄子一定要买实心的，也就是沉的，口感也更好，因此一定要掂一掂，空心的茄子比较轻，实心的比较有分量。


  
   
    
     
      3：看颜色
     
    
   
  


茄子最好买紫黑色的，颜色越深其中的维生素、花青素也更加充足，营养越高对人体越好。


  
   
    
     
      
这样吃茄子真是赚到了，赶紧告诉家人朋友们听听！
     
    
   
  

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