年年减肥，年年反弹怎么破？

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我是日记星球第289号星宝宝，这是我的第29篇原创日记。

大家年年减肥年年肥。然而用我们的产品你拿体脂秤,会发现脂肪在掉

水分在涨!!这种产品是不会反弹的!!明白不

合顺便科普一下关于反弹的知识点:每每听到

不懂的人说,我吃过xx,半年后反弹回来了,我真

的心里着急上火….身材掌控本身就不是一劳永逸

明星都需要时刻主要饮食习惯才能保持身材。就比

如你现在瘦了10斤,然后半年内你又喝又吃夜宵总

有局子,您说我又胖了15斤,拜托,您就算不瘦这

10斤,你也会继续涨这15斤!!认清现状!!其次反

弹并不是因为瘦的快,而是因为停的快,就好像

辆高速行驶的车,忽然猛踩刹车,结果如何你知道

的。所以,在减到位之后,不要马上停服,应该减

量巩固半个月,逐渐把用量调下来,比如隔俩天半

包,这样身体得到一个缓冲过度和适应,也不要马

上暴饮暴食不然就算你没瘦下来也会继续胖的是不

~而且建议大家食欲又发作时,拒绝致肥美食。