326卢真每天好记60

今天周二，晴间多云，温度1~17度。

一、早睡早起三好。509

二、静心自问。以结果为目标，抓住目标，先计划，明确结果和目标，再作业。

三、写文章是我最重要的工作方法。写文章写文章？武威甘老师农业科技。

四、搜集排程和行动。有道云笔记。

五、3个番茄钟，搞定要事：

1.上交文件。日工作计划（有道、石墨）；种业工作：绩效考核材料，甘农大网注册，OA处理；基地工作：升级运营方案、两套协议、周年目标主题活动设计。

2.库房工作。寄样品、种苗工程施工优化设计和建议（邓、王、张强先）、五操作流程指令单和标准化记录上墙图、库存电子数据系统上数据、硬件养护方案（张、刘师傅）。

3.对外工作的沟通。刘会长（统战部联谊会、招人、新农民职业培训、中药材协会、中药材种植协会、鸡蛋），生态公园对面的每天发圈祥玉商店（农家土鸡蛋），兰州出差（武威职业学院、甘农大、兰州大学、甘农园、河西学院、酒泉农园的提前预约联系，招聘PPT的制作，甘农大实习生对接方案的制定）

六、番茄钟切掉土豆，搞定日程。见云笔记。

1.日记、日计划制定，5点30前，7点30前发布。

2.上交文件：6点半前，3个番茄钟。

3.出差准备。7点半前。

4.种业工作，寄样品、种苗工程建议。9点前。

5.刘会长，9点半。任商店，10点，走武威。

6.学校联系。15点。

7.武威学院。16点半。

8.兰州出差文案。20点前。

七、跑步运动。打卡1、报名百日跑队长。

八、安静放松一下。8点后

第九、早睡。9点后。

希望明天更易效能。每天的日记最好是两个时间，早起后办完固定要活后的八九点，晚上睡前放松的八九点。