软件工程师之"禅修十诫"

禅修旨在培育心灵。禅修者通过修习八正道，逐渐减少内心的烦恼、困扰、贪欲、嗔恚、愚痴。所谓的八正道，包括正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念和正定。从现代人的实用主义角度来看，禅修旨在获得一个充满正能量的良好心态，以更好地生活、学习和工作。 

Christian Grobmeier是德国的一位软件工程师，曾做过程序员、咨询师、架构师和项目经理，拥有丰富的专业知识和经验。他也是一名禅修爱好者，修习禅宗多年，有所悟。尤其值得一提的是，他将修禅心得与软件编程实践联系起来，提出了程序员的“禅修十诫”（即程序员的十项心灵修行实践），受到全球软件工程师群体的热捧。在此，李博士结合个人心得，简述这十诫如下。

 

第一诫： 凝神专注。 

实践表明，工程师的工作专注度越高，工作效率也就越高。 一项有效的专注度实践就是“时间块—单任务”，即工程师安排一个或多个时间块集中用于某一个要事(即：要事第一)。一个时间块一般是2--3个小时，多个时间块如能连接在一起，则更有助于工程师集中工作注意力并提升工作效率。 

 

第二诫： 心无杂念。

这相似于上述“凝神专注”，但在此的含义是：排除杂念、远离杂事、一心一意办好“要事”。典型的，工程师在工作时间内，应当主动远离网络游戏、微博、微信、在线聊天、电子邮箱和手机（不经意间就已浪费多时）。

 

第三诫： 虚怀若谷。

要进步，就得学习。工程师的知识和资质既来自于过去长时间的蓄意学习和实践积累，又离不开同仁的热心帮助。不论多么资深的工程师，都应保持一颗“菜鸟心态”（即开放学习心态），努力学习最新知识，不耻于向同仁和下属求教。

 

第四诫： 心中无我。

即不要自负，特别是不要过于自负；这是保持“虚怀若谷”的基础。正所谓“满招损、谦受益。”自负之人通常不再坚持学习，也不再谦虚求教，其所掌握的知识也会逐渐过时和消退。

 

第五诫： 杜绝空想。

工程师应当踏踏实实地做好每天的工作，而不要满脑子地幻想今后“飞黄腾达”的美景。工程师活在当下，首先是过好今天，然后才是憧憬明天。过强的“目的性”必然有损工程师的日常实践，导致“今天过不好、明天美不了”的糟糕结局。

 

第六诫： 不打诳语。

工程师要谨言，不以空话浪费时间，不以谎言欺骗他人，时刻表现出诚实品质和专业素质。简言之，工程师要力求让客户和同仁都能感觉舒适（而不是紧张）。如果人人如此，那工作大环境自然是“十分美妙”、令人享受。

 

第七诫： 明心见性。

认真认识和对待自己，追求内心的快乐，不要浪费生命。

 

第八诫： 明哲保身。

照顾好自己，不值得为工作而损健康，更不值得为保“饭碗”而违背道德和法律（“饭碗”摔了还可以再“买”）。在一段数十年的职业生涯当中，工程师会遇到很多”老板”，其中最大的老板就是自己(和家人)。工程师要自始至终地忠诚于自己，不值得为其他“老板”付出“身体”和“灵魂”。

 

第九诫： 玩物明志。

工程师在工作之余，还应养成一些爱好，如潜水、钓鱼、书画、吹笛等。虽是个人爱好，也应严肃认真地对待。这实则代表着一种严谨的人生态度。

 

第十诫： 恬淡寡欲。

工程师应以平常心应对工作上的争权夺利以及生活上的繁琐小事，不要有过于强烈的欲望（包括物质和精神两层面），也不要斤斤计较于个人得失。

  

禅修是一项独特的心灵修炼实践，强调由内而外的自我改善，即通过获得一个充满正能量的良好心态，提升个体在生活、学习和工作等方面的实际“效能”，以勇敢而快乐地应对人生道路上的各种挑战。内心的快乐是我们追求的最高境界，也是我们获得并持续保持正能量的不竭动力。

 

不仅是软件工程师，混迹于当今社会的所有人都应该结合自身实践，潜修上述十诫。李博士冀望读者朋友们和同行们也都有所悟、有所得。