年轻不是万能的，应该如何防猝死

现在不但疾病的发病年龄年轻化，我们说的气虚体质也开始年轻化。为什么？年轻人的压力越来越大，想知道房奴越来越多，整天疲于奔命。气看不见摸不着，就像我们银行卡里的积蓄一样，细水长流才能越积越多。过度疲劳就是对气的透支，迹象我们刷信用卡一样，耍的时候可轻松了，没事，随便刷。可是刷完之后呢，就是无休止的还款。过度刷卡就会透支，账户就会被冻结。

“劳则气耗”，过度劳累就会损伤我们得气，气是我们身体的能量。年轻人追求事业成功没错，了是不能拼命工作，总要留给自己一点时间放松一下，就像一个发条绷紧了，在上发条，总是会断的。脑力工作也好，体力工作也好，都会伤精费神，总是有气的消耗，如果不及时的补充，不能有一个合理的休息调节，不能有一个合理科学的作息时间，气的消耗就会过度。

可能有人觉得自己年轻，累了觉得没关系，可为什么有的人本来还好好的，突然就生病了。为什么经常有人报道关于猝死的人？猝死不是一个偶然现象，他的背后必然有一定的原因，就是我们所说的器一点一点被消耗，甚至耗竭了。这也是形成气虚体质的一个重要原因。所以我们不能身体去换事业，应该做到劳逸结合，张弛有度，这样我们才会身体、事业双丰收！