幻影千莲
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【乐蹦极限运动】“乐动”健身，轻松瘦出小蛮腰！

双十一已经过去，你剁手了吗

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吃土也好，喝西北风也罢！

生活还得继续


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自从男人们的腹肌人鱼线大热后，女人们也不甘示弱，纷纷投身健身房希望练出性感的马甲线！尤其是，众多女星和运动达人秀出自己漂亮的马甲线，赢得一片热捧时，妹子们更是坐不住了，而甩掉小肚腩，练出马甲线也成为了她们前往健身房的终极目标！


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如何才能快速减掉腰腹上的赘肉，练出纤腰马甲线是妹子们发愁的问题。小编告诉你一组娱乐项目，每一项有事半功倍的效果。


自由弹跳


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天旋地转到终点


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跳水


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花式灌篮


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花样蹦床



跑墙


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不仅能帮助你快速减掉腰腹上的脂肪，还能瘦出小蛮腰，练出马甲线哦。想要穿上美美的春夏装，想要和健身达人们一样拥有性感的马甲线么？那就赶紧行动起来吧！加油哦~

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瘦身不需要借口

漂亮不需要理由


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