【小鱼爱笑】D38“降低满足阈值，只选择自己需要的东西。”

《少即是多》20161031学而思：第一章，秉持旧时的价值观，不会得到幸福。

听完第一天的带读，自己呆呆地想了半天，不知从何下笔。看着“新幸福”的十个条件，我问自己幸福吗？心中时不时的焦虑感到底是从何而来？

和好朋友的聊天让我清晰，我的焦虑多数来自于不能给到孩子更多更好的我认为好的东西，大到教育环境，小到喜欢的绘本。而我也没有说为了给孩子这些东西就拼命工作赚钱，而是选择做全职妈妈更多的陪伴孩子。所以我本身就是矛盾的。这种矛盾也是焦虑的来源。

看到第九条，“能够放眼未来――幸福指数下降的第一原因，就在于人们看不到自己的未来，继而心生不安。”是的，我是在担心孩子的未来了，我怕因为我做的不够好，而让孩子在未来像我一样走很多弯路。其实说到底是对自己的不自信和否定。

再看第八条“具备有效的思维习惯”，这个是近两年才意识到，然后慢慢改进的，可能是太心急了，知道却做不到时心中就容易焦虑。但是担心是最不好的礼物。给孩子最好的礼物是活出自己的自信和快乐。多鼓励支持孩子，和孩子一起成长。或许以我的资质永远做不到我知道的那样好，但是我可以把我能做到的做到自己的最好。把手头有限的物质最大化发挥它的作用，这需要我多多的学习和花心思。做事走心，一件一件来做。

所以给自己打打气，第十条的“感觉自己正在向目标迈进”还是有的。家人都还健康，朋友可以交心，知道自己要什么不要什么，也有在努力。珍惜此刻的拥有，创造更多的幸福感。看到不足，看到进步，继续努力。