《快思慢想》共读活动记录—第04天—柠檬佳

共读活动成果:


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图片发自App

共读活动情况记录

睡眠记录:

睡觉时间:22:45

起床时间:04:50

精神状态:精神状态尚可

觉察记录:

1.发现自己有点为了画流程图而画流程图。觉察之后跳出系统来看问题,持续思考怎么样才能把流程图变得更好地帮助我理解,更好地学习,更好地打通其他知识。

2.这次参与共读活动到底是为了什么?为了学习书中内容还是为了和他人比赛?

3.为什么不想发朋友圈?觉得麻烦,浪费时间,觉得积累势能没那么重要。(傻!真傻!快去下载个日签工具开始发朋友圈吧)

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