幸福实修Day49

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚#

20170806（49/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.给儿子过生日

2.整理行李

3.陪伴孩子

【幸福实修99天目标】

在99天里不醉酒

在99天里坚持喝奶昔

在99天里坚持早晚冥想

【幸福金句】#幸福实修#D49:这个世界，讲道理的，永远都是弱者。勇敢践行的，才是强者。最伟大的强者，都是“过来人”。因为只有自己觉得经验了天崩地裂的人生，真的一次次穿越过去，才会知道，一切的发生都是，一切的经验都是沃土。痛苦与喜悦同样唤醒人生的智慧和力量。

【梦境】无

【觉察日记】像孩子学习，只做表象的回应，而不涉及自己的主观评判。为什么我们会有比较、有失落，因为很多时候我们在等待回应的时候，往往在内心已经立了一个标志物，设定好了回应应该要到的一个点。而因为个体的不同，得到的回应会与这个标志物插肩而过。此时，各种情绪应运而生，或失望、或评价、或比较、或愤怒…可是，这个标志物只是自己所假设，它一定是唯一的吗？扔掉这些个“假物”，还原似孩子般的纯白内心，我们会得到的回应才是独一无二而又灵动真实的，而且是生命的礼赞，因为它是从无到有的收获。无关优劣。