读《非暴力沟通》后感

     在工作跟生活中经常会因为别人一句话而不开心一天甚至好几天，有些甚至会导致不愉快，更甚至会有些导致绝交，甚至给这个人定性等等这些都是因为沟通不好导致的。

     有次因为我的嘴比较敏感，过敏导致不能涂口红，跟我领导请示过暂时不能涂口红，刚吃完有次刚吃完饭回来还没有签到我领导就问我，Ada你什么时候才能涂上口红，语气很不好，给我的感觉就是在质问我，让我感到很不舒服，也很上火但是我就回来他一句，我说恐怕够呛能涂了，语气也很不好然后他也火刺刺的跟我说你不能涂口红你需要开医院的证明，我说去年我也不能涂口红，跟店长说了也没有要证明，我说嘴就是证明，有时爆皮又是痒的，他就那你需要申请，其实我知道他走的这都是正常的流程，可是到了这个节骨眼上了就不这么认为了，就认为他是在针对我。

     反思：如果当时他用关心的语气问我说：Ada你的嘴巴过敏好了吗？不行咱就那点要吃老是这样下去也不好，去看看什么原因导致的，如果是口红的问题那么咱就申请一下不涂口红了，如果不是，咱们好了就涂上口红，那样看着也精神，整个人也显得比较有气质，那么我也不会这么大的反应。又或者他说完之后我能新平契合的解释一下也就不会出现后来的一些不必要的争执。

  沟通的方法很重要，沟通是把双刃剑，沟通时一点要注意语气跟方法！