请务必在深夜观看系列：焗炉食谱大全，分分钟变人猿。

各单位请注意，各单位请注意！！请不相关人事尽快撤离，请各位素食主义者绕道行驶。本期文章是侏罗纪食肉兽的世界，请准备好纸巾观看。

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焗炉食肉大全，食极都唔变圆

教程有很多，不和你啰嗦！直接来冲击味蕾感受唾液分泌的澎湃吧！

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烤鸡翅

材料：

鸡翅6个、生抽10ml、生粉2茶匙

白糖1茶匙、盐2茶匙、蜂蜜20ml

做法：

①鸡翅洗净，加入生抽、生粉、白糖、盐腌制2小时。

②焗炉预热10分钟200°。

③把鸡翅摆在烤盘上，表面刷上蜂蜜，放入烤箱20分钟220°。

④取出鸡翅翻面，再刷上蜂蜜，继续200°烤10分钟。

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蒜香烤虾

材料：

河虾10只，大蒜2颗、盐8g

黑胡椒8g、白酒15ml、酱油ml

番茄酱10ml、橄榄油30ml

做法：

①河虾洗净，淋上白酒、酱油腌制20分钟。

②蒜头切成碎粒，放入锅中炒至金黄出香味。

③烤盘底部刷一层油，腌好的河虾沥水放在烤盘上，撒上蒜粒、盐、黑胡椒。

④烤箱预热至180°，放入虾、大蒜用上下火8~10分钟即可。

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烤排骨

材料：

排骨、叉烧酱

做法：

①将排骨在开水中飞水。

②倒上盖过排骨的水。

③大火烧开，让排骨煮10分钟。

④捞出排骨沥水，抹上叉烧酱。

⑤放入烤箱200°烤15分钟即可。

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美味叉烧

材料：

猪肉800g、酱汁2茶匙、耗油1茶匙

生抽1茶匙、二锅头2茶匙、南乳汁1茶匙

蜂蜜1茶匙、蒜蓉4颗

做法：

①用叉子让猪肉千穿百孔以便入味。

②拿出大碗，加入叉烧酱、耗油等调味料。

把猪肉放进酱汁里面，搅拌，使酱汁完全覆盖，放进冰箱冷藏48小时。

③烤箱调制200°预热10分钟，取出猪肉解冻后涂上蜂蜜。

④放入烤箱，230°烤25分钟，取出再次涂蜂蜜回炉烤20分钟即可。

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烤生蚝

材料：

生蚝2只、黑胡椒粉1/8茶匙、盐1/8茶匙

油1茶匙、柠檬2片

做法：

①处理好生蚝后，撒上黑胡椒粉，然后撒上盐。

②烤箱预热200°5分钟。

③生蚝加油，入烤箱200°烤10分钟。

④取出生蚝挤上柠檬汁，美味！

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点HEA精神，分享他人

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