第8周

目标：

1、知道专八改错规律，和复习方法。和看翻译冲刺

2、实践：听力每天一年

阅读3年 2

下周规划2.23，加翻译

改错：一年

翻译：隔天一年

作文隔天一篇

2.19

目标：

1、改错all

2、复习完所有单词 正在进行

反省：

今天和家人去爬山了，不后悔

2.20

规划

1、改错all 作文冲刺

2、单词200（1000内）

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2.21

规划

1、改错all 知道规律和复习方法

2、作文 同上

3，800单词

反思

一直在看马男，拖延着，不想开始。因为明天要上班和准备专八，没有时间再放纵自己，觉得很痛苦，应该好好珍惜最后时光。但后来一直提醒自己专八很重要，开始准备，感觉很充实

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2.22

规划

1、改错 知道怎么准备（冲刺）

2、600单词 1200复习

3、听力一年

4、阅读

反思

忘记规划了。。。导致3和4未完成，改错看完冲刺，但仍需看强化的考点

证明

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2.23

规划：

1、 改错 3视频，学习考点，知道怎么复习他们

2、早上背作文中文，知道作文的意思和逻辑 背了第一段

3、单词800 1000

4、16听力，及讲解

5、 98、99练习段落主旨归纳

反省：

阅读用1.5h完成了一年，因为今天是第一天苹果减肥，有些不适合，但感觉比平时吃饭好很多，没有吃多了会胖的罪恶感，规律化饮食很重要（选择易饱但低热量的食物）

今天很棒！改进是7小时睡眠下，合理利用早上好记性时间

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2.24

规划

1、 99 、00、01真题 早上完成1年

2、800单词，完成1下才能增 完成了1300，只要认知单词即可，在题目中熟知

3、早上背中文作文 ，和一段英文 否则完不成阅读，这是次任务

4、 早上 13 和16听力 次任务

5、改错 09真题

6、改错4

反省:

去超市和跟朋友聊天浪费了2小时，现在回想起来，聊天可以省略

证明

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2.25

规划：

1、改错3，和总结（知道怎么做题）

2、翻译冲刺2

3、16真题听力，回顾听力做题技巧（看视频，或看做过的题） 如果16看过的话，按信心的方法复习听力mini部分

4、600单词

5、总结本周，规划接下来计划（表明主次）

6、作文英文

反思：

1、昨晚失眠，今天上午昏昏沉沉的，觉得自己肯定不能完成任务了，甚至想要放弃。但后来一直想着要考出专八，就动手开始啦。慢慢地，状态恢复了。

2、任务完成少。感觉有一堆事情要做，刚刚开始就又去准备。

改进：周末的事情需要周五时规划下，准备糟糕一天的计划，同时明确化目标！

周总结：

上班后任务完成高，跟着计划走的。现在离专八只有19天了，很紧张，觉得自己什么都没准备好。这个时候差不多是木已成舟了，但仍是要坚持，像去年那样准备了21天都不到，最后只是相差了6分，所以现在就是静下心，看看能提那些分，然后准备，计划松点

下周规划：

明天规划