三十来岁，称不上年轻，也还算不上老。
但是各种心理情绪的复杂程度绝对是领跑全年龄段的存在。
每当收到信用卡或者花呗的账单。
每当接到久未联系的同学、朋友打来的参加婚礼的邀请电话。
每当漂泊在外收到父母安排相亲催婚的圣旨。
每当看到很多昔日通宵鏖战的好基友，买了车，有了房，在外混得风生水起，在家老婆孩子热炕头的时候。
三十来岁的你是一种什么心情？
为什么别人日子都过得那么滋润？
为什么别人的生活都一帆风顺？
为什么别人都能找到心仪的另一半？
种种问题油然而生。
再回头看看自己，除了显现出的已经初具雏形的中年油腻以外，其他好像一无所有。
心里着急实际上却又无可奈何。
无可奈何之后就开始想着逃避，可越是逃避越是坐立不安。
久而久之便形成了一种超级负面的情绪——焦虑。
焦虑的情绪，大部分人都无法避免。
但是我们要勇敢地尝试去战胜焦虑。
我们只看到了别人的成功，却没有看到别人背后的努力。
试看那些励志的成功故事，哪一个是轻轻松松获得的成就？
就以我们耳熟能详的「风雨哈佛路」、「追梦赤子心」、「肖申克的救赎」来说吧。
他们都和浑浑噩噩的我们不一样。
首先，他们都有自己的目标。
没有目标，又那里来的成功？
「风雨哈佛路」中，主角女孩丽兹。
随着慢慢的成长，认识到只有读书才能够改变自己的命运，走出困难的现状。
将读书进入哈佛定位目标。
「追梦赤子心」中的主角鲁迪。
认识到工厂工人并不是自己的梦，圣母大学的橄榄球队才是一生的理想。
便不顾反对，为了进入圣母大学，毅然踏上了艰苦的求学之路。
「肖申克的救赎」中的主角安迪。
含冤入狱之后，一心希望重获自由，便开始寻找各种离开这里的方式。
当然，除了目标之外，还要有为目标发挥拼命三郎精神的觉悟。
要有脚踏实地拼命到底的干劲。
难道「风雨哈佛路」中其他和丽兹境遇相似的女孩们，就没有想过用读书来改变自己的命运吗？
「追梦赤子心」中鲁迪的好友也曾经羡慕那些进入圣母学院橄榄球队的学生们。
「肖申克的救赎」中安迪的其他狱友也曾经幻想过逃跑。
为什么他们都没有完成自己的心愿。
说到底这些人都犯了一个相同的错误——空想。
他们并没有付诸行动。
即使是有了目标，付出了努力，当遭遇挫折时也不免产生焦虑的情绪。
当我们焦虑的时候，不如戴上一副太阳镜望一望天空，好好看一看天上那个刺眼的太阳。
早上升起，傍晚落下，周而复始。
在至高点不会停留一刹那，落下之后的第二天又会照常升起。
日有起落，月有盈亏，人生又何尝不是如此？
每个人都会经历专属于自己人生的“灵魂黑夜”，也同样会有专属于自己的“至高点”。
那么我们又何必用自己的人生低谷去和势头正旺的那些人去比较呢？
除了自寻烦恼让自己变得焦虑以外，不会有其他什么实质性的作用。
每个人都会经历灵魂黑夜，关键就在于如何面对。
「风雨哈佛路」中的丽兹。
本来是一个出生在美国平民窟的孩子，家庭千疮百孔，父亲酗酒吸毒，母亲精神分裂。
饱受同龄人的嘲笑和排斥，吃不上饭就要去乞讨。
流浪在城市阴暗的角落，生活根本看不到一丝光明。
而「追梦赤子心」中的鲁迪。
从小就要比同龄人矮一头。
同样受尽了身边同龄人的冷落与嘲讽。
追梦途上，遭遇了唯一知心朋友的离世，女友给带绿帽的痛苦。
顶着全家人的反对，孤身一人漂泊在外，连续三年三次考试失败。
「肖申克的救赎」中的安迪。
先是遭遇了老婆出轨的打击，随后又背负上杀人的罪名。
受到狱警的打压，还被两个大男人找茬当做性发泄的对象。
但是他们都没有倒下。
正因为他们没有被生活击倒，才能够成就他们的成功。
丽兹顺利的考上了哈佛，安迪顺利逃出监狱，资产丰盈。
而鲁迪不仅成功的进入了圣母大学橄榄球队，还在圣母大学创造了“在众人的欢呼声中被抬着离开赛场”这个前无古人后无来者的神话。
相较属于少数人的“得意忘形”来说，“失意忘形”或许才是大多数人在成长路上最常遇到的问题。
当无数困难、挫折横亘在你的面前时。
尤其是当一次次的尝试或者努力全部付诸东流的时候。
很容易生出焦躁的情绪，甚至会自我否定。
这时候，有一个类似「追梦赤子心」中球场大爷的人来上一记当头棒喝是极好的。
鲁迪在接连考试失利之后，开始抱怨这些年所做的无用功。
球场大爷的一席话，才让他明白，这些年的努力并没有白费
没有“好大爷”提醒，我们也要在心里装下一面明镜。
坎坷是必然的，付出是必须的，如果随便就能成功的话，“成功”也就不会显得那么珍贵了。
没有成功不可怕，看不到希望也并不可怕。
可怕的是你已经忘记了你经历了些什么，可怕的是你把这些好东西转化成了极其负面的焦虑。
我们只是急于求成，却时常忘记我们从中途的失败中得到了什么，从挫折中获取了什么。
通向光明的路必然是黑暗的。
不要气馁，不要灰心，燃起你的斗志。
正如鲁迪在训练场上一次次被撞倒，一次次的被撞到流血，依然坚持的重新站起。
正如丽兹在教室日复一日的通宵达旦，坚持不懈。
正如安迪在监狱一次次被击倒，又一次次站起之后有力的还击。
有理想，不能认输，没有理想，同样不能认输。
就算一时间还没有找到人生的方向，也不要过于着急，弄昏掉自己的头脑。
别忘了，马云三十来岁的时候还是个英语老师。
村上春树三十来岁的时候刚刚开始写作。
没有找到方向，也可以去选择读书，健身，学习技能来不断的充实自己等待机会。
总要比那些躺在泥地里不断自怨自艾的人强上百倍。
把「肖申克的救赎」中的一句话送给大家：
强者自救，圣者渡人
希望我们都能够成为生活中的强者。