拆《时间管理手账》（5）：时间管理策略

时间管理策略

《时间管理手账》第9章@不一BY

读到这里，《时间管理手账》的基本内容就已经接近结束了。第9章的主要内容是作者根据自己以及“拼接画 项目”中收集到的数据进行分析，总结出的时间管理策略，提供给大家，也算是全书的总结篇了。相信日常生活中结合这些方法在一起应用，可以让我们的生活变得更加丰富多彩、充满乐趣。

策略一：学会估算时间

如果想要对自己的时间进行管理，规划好自己做某些事情的大致时间，就需要有估算时间的能力，这会让你再按照计划行事之后还能为自己留出额外的时间。

第一步就是需要持续记录时间日志。通过对时间日志的观察，会让你明确自己做经常性事件的耗时。比如说，我个人不知道自己写一篇文章需要花多久时间，通过记录时间，我发现，从一篇文章的构思到输出文字所需时间是2.5-3小时，这样我就可以在工作日合理安排自己的写作时间，文章完成后还可以读一会儿书。但是需要注意的是有些时候需要多估计自己的时间，比如做一些比较棘手的方案，就不能按照一般时间区估算，要给自己预留出机动时间，还要把突发事件考虑在内，做到有备无患。

你还需要像厨师一样思考。如果你的客人要在晚上8点钟来家里吃饭，你就需要弄清楚自己都需要做好哪些步骤。你可以从晚上8点这个时间点进行倒推，从而进行安排。

策略二：利用上下班时间

现在的交通复杂情况，使得上下班时间是很难估计的，所以在这段时间里你可以给自己安排一些事情，充分利用上下班时间。

你可以找一位朋友同行，聊聊工作和生活，让这段时间变成约会休闲；你可以在路上学习，上下班坐车的时候可以看看当日要闻、读读文章、听有声读物、学习外语等；而且路上处处都是风景，自己独自享受这份安静，给自己一场视觉听觉盛宴；还可以在路上与同事视频对话商量会议能容，这样你就可以节省了在公司的谈论时间，还可以与家人朋友视频聊天沟通感情。这些都死很不错的建议。

策略三：善用旅途时间

如果说上下班时间可以积极利用，那么旅途的点滴时间就更不能浪费了。比如你在等一班飞机，可以在候机室看一本书，或去酒吧结识几个朋友，或者在机场到处走走，感受一下新环境给你的灵感，在出差目的地你也可以抽空拜访一下当地有名的景点等。

策略四：学会一心多用

一心多用可以刺激大脑的不同部位。研究发现，在开会的时候乱写乱涂有助于帮助你保持注意力和接手相关信息，因为这种方式能吸收胡思乱想的多余能量。

策略五：利用额外时间

每个人都有能力在空闲时间内给自己安排一些有意义的事情，调差中以为女士就在家人都在睡觉的时候凌晨3点至6点完成了一份书籍规划。你也可以在空闲时间出去走走，捡几颗松果放在桌面做装饰，所有的这些都是你可以给自己安排的，充分利用额外时间吧。

策略六：利用点滴时间

除了自己的计划时间和额外时间外，你还有多多少少的点滴时间。一分钟你也可以给家人发送一条信息，说你爱他们，不是么？除此之外，你还可以利用点滴时间做很多事情。列出100个梦想清单、听一首喜欢的音乐、阅读一篇简讯、写日记、运动、甚至是小睡一会。这些活动都会让你有所收获，或许是知识或许是幸福感。

策略七：关注整幅拼接画

时间管理最重要的一点就是把每一分每一秒放在总体背景环境中看待，也就是要有全局观。工作时会努力工作，但是也会全身心地享受假期。需要平衡每一天的时间，有工作的忙碌也有休闲时光的愉悦，不能让自己过度劳累，但是也不能让自己玩的过头，这样做就对了。