2017年9月回顾与分析

一、整体分析

上月的3个核心目标

1.探索个人财务管理系统构成——未完成
2.梳理教练技术知识点，形成心里表征——超期完成
3.梳理《重塑心灵》知识点，画出思维导图——完成

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二、各领域情况分析

工作

推进物料调拨合同签订
牵头解决部分日期物料不能入库问题
推进工业物料人岗匹配和组织关系调整
参加无领导小组面试、后干面试技巧培训
推进EAM第二批新功能开发
构思并制作工业物料管理提升三季度汇报材料

健康&生活

锻炼PC肌肉
冥想2次
早饭、广播操、睡前刷牙
每周进行个人5S
记录收支，定期核对

社交&兴趣

一练结业晚会
夜谈童年三件事
带领现金流游戏
英语角活动
登龙脊山
玩狼人的诱惑角色扮演游戏
《Rick and Morty S3》《Dancer》
进行个人基因检测

素质

完成8月回顾
通过拆书1-1
参加双格投资法沙龙
试听埃里克森教练课程：后设程序
旁听教练对话
了解大数法则、小数定律
测试个人价值观核心词并对比变化
重读《上帝掷骰子吗》，并梳理个人对量子思维的理解
升级时间开销表格

持续进行：
周回顾
周计划
丰盛日记
反思日记
时间开销
日行日课
日计划及群打卡

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三、问题分析

1.需要更多的复习和练习

接触到心理表征的概念后，会尽可能将学到的东西进行总结并重组成自己更易于抓取的结构，整体来说效果差强人意，往往在使用时还是会有很多分支想不起来。结合记忆九段课程内容一想，是复习和练习的频次不足，总结完就急于“开辟下一战场”。没有投入足够的时间去复习和练习。如此解决方法也很简单，就是结合艾宾浩斯记忆曲线科学的进行复习，并且有意识的去找机会练习。

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四、思考与收获

1.明确了理性与感性的关系

理性感性都是人性不可或缺的部分，两者不是二元对立或者孰强孰弱的关系，理想的状态是都很强，关键是可以分清在哪些情景应该尽可能的使用理性，哪些应该尽可能的使用感性。缺少了理性，人就成了情绪的傀儡，永远困在无明的迷障中，缺了感性，人便失去了体验的基石，难以再感受生命的美好。   很多人既不够理性，也不够感性，很大程度上是因为将二者看做了二元对立的关系，于是应当理性时，无法排除情绪干扰，客观的去分析问题，制定计划，应当感性时，又不能真正接纳自己的真实的感受，陷入无限的评判和否定当中。理性一定会指向一个目标，感性只关注感受，理性可以让我们预见未来，奠定了人区别与动物的基础，感性让我们拥有体验，连接了生命的意义。二者就仿佛我们的手和脚，都有才是健全，都强才有力量，用哪个关键看做的是什么。

2.不要选高刺激的事情作为放松

每件事情带给我们的刺激是不一样的，如果先做了刺激程度更高的事情，往往很难再回过头来做刺激程度低的事情，比方说看书的间隙选择看一小会电做为放松，往往就是你不把电影看完很难回过头来继续看书，等你看完电影了往往发现已经没心情或者没时间再看书了。

3.做周计划时就考虑各项任务在星期几完成

4.对量子思维的理解

事物是先被我们定义才被我们看见，没有绝对的客观世界，只有观测方式、观念塑造出来的真实。观测行为创造了整个世界，调整观测的方式，注意到更多细节（信息），我们就能发现更多可能，创造不同的历史。

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五、下月重点任务

1.完成工业物料四季度汇报
2.梳理记忆九段知识结构