远程心脑之家：男女心梗诱因差别竟如此之大

　　研究发现：我国居民心梗的首要诱发因素是体力应激，排在第二位的诱发因素，则体现出男女性别的不同：男性多因大吃大喝等过度的不良生活方式，女性因心情不爽而发病的比例高于男性（此项研究是对全国31个省份108家医院收治的7773例急性心肌梗死患者的数据进行分析得出）。

　　1、心梗头号危险因素“体力应激”

　　研究中，体力应激是诱发心梗的首要因素，其中男性占49%，女性占45%。

　　所谓应激，就是机体在外界环境变化时身体的不恰当反应。体力应激不一定是劳累，“如跑步后发生的心梗，运动量可能也不是很大，但患者有很长一段时间没有锻炼身体，开始锻炼时身体不适应，诱发了心梗，这种变化属于体力应激。”

　　2、心梗二号危险因素男女有别

　　在诱发心梗的各种因素中，明显表现出男女的不同。以生活方式为例，有15.4%的男士犯心梗是因为过度不良生活方式。过度指的是与平时相比过度饱餐或高脂饮食、大量吸烟、大量饮酒、夜间过度娱乐等。相当于大家说的“胡吃海喝可劲造，通宵搓麻玩得嗨”。

相对男性来说，女性比较注意保持健康的生活方式，因为过度不良生活方式引发心梗的只有8%左右。与男士相比，女士因心理压力大而诱发心梗的比例较高。研究发现，有14.4%的女士因为精神压力大诱发心梗，男士则不到10%。

　　3、40岁前开始关注心脏健康

　　以前人们认为到了五六十岁再开始关注心脏健康也为时不晚，但依目前现状40岁开始关注心脏也不早。 40岁的人处于事业的上升期，无论是工作还是“上有老下有小”的家庭，都给身体带来很大压力。

　　虽然说40岁的人是“青壮年”，心脏功能理应处于一个巅峰状态，但由于现在心脑血管病的年轻化，40岁左右的人英年早逝也是屡见不鲜。因此，如果心脏问题不能早发现早诊治，突然出现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比老年人更高。

　　4、怎样把危险扼杀在摇篮里？

　　在中国急性心梗注册登记数据显示，1/4以上的中国心梗患者有≥3个可纠正的心血管危险因素，这些可纠正的是可以通过生活方式或药物干预控制住，包括吸烟、超重或肥胖、高血压、血脂代谢异常、糖尿病。

　　超过半数的心梗患者有吸烟史（54.4%）、超重或肥胖（53.9%）和高血压（51.2%），其次为糖尿病（19.5%）和血脂代谢异常（7.7%）。在所有心梗患者中，不可纠正的心血管危险因素者的比例仅占8.7%。

可见生活中很多小细节，只要你注意并坚持做了，就能躲开“死神”的拦截。

　　二级预防

　　没有或者还未确诊心脑血管疾病，但是已经有危险因素：高血压、糖尿病等，要先评估使用阿司匹林后的获益及风险哪个更大，如果获益更大，则倾向于吃阿司匹林作为二级预防。

简单自测题如果您的得分大于等于3.5分，那吃阿司匹林的获益就更大，如需服用阿司匹林请谨遵医嘱。

　　一级预防

　　用于防治心血管事件的再次发生。适用于确诊的心脑血管疾病患者，或者血管堵塞超过50%就必须要用阿司匹林，除非有禁忌症，可以考虑换其它替代药物。

如需服用阿司匹林请谨遵医嘱。

终极预防

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　　结语：人在四五十岁时，心脏和血管都会有一个明显的老化，弹性大不如前，特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。建议该年龄段人群要每年定期检查心血管健康，控制好血脂、血压等指标，以便于日后对比。