观念3 修炼是万米长跑，不是百米冲刺

如果你让自己短时间冲得太猛，跑得太快，你很快就会歇菜，你没有必需的持久力跑完全程，你很容易陷入三天打鱼两天晒网的境地。修炼是一场马拉松，你应该有的是平常心。如果你因为修炼而耽误正事，说明你心急求快。

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作业：你之前的修炼是长跑型还是短跑型？

我之前的修炼是跑一跑，停一停。刚买了课或者遇到问题冲刺跑一跑，等到问题更严重了或者消失了，自己也就停下了。因此自己一直能量不稳，总是晃荡。

从现在起，我利用碎片化时间听课，睡前，以情绪为导航，保持淡定，以一颗平常心来生活和学习。

修炼是在改变过去，改变几十年的惯性动是很难的。急不得，无需急。我们每一天都在进步，等到蓦然回首时，已是绿树浓荫，喜乐平安。