小冠没道理
小冠没道理

Guan | 跑步日志1231-整段垮掉的2018收官跑

今日Flag：明年再跑绿心路，吃跑鞋

仪式感要有的，但绿心路的坡坡坎坎，还是不必了。来不起，伤身体。

Guan | 跑步日志1231-整段垮掉的2018收官跑_第1张图片

1K绑鞋带，2K去厕所，3K昨晚上烧烤吃多感觉拉肚子…5K身体还是没热，手腿还是不受控制，6K literally 跑哭了，无比痛恨自己的身体，腿、胳膊、呼吸、所有…

7K之后，每一秒钟都在想，明年再跑绿心路，直播吃跑鞋；宁跑操场全马，不跑绿心路一圈…

Guan | 跑步日志1231-整段垮掉的2018收官跑_第2张图片

2018，就这样吧╮(╯_╰)╭

Guan | 跑步日志1231-整段垮掉的2018收官跑_第3张图片
Hi，2019
跑完之后，手脚木僵，一点er没暖和，冰块一样。大概从一开始就失温，难怪一直没跑顺。那么问题来了，怎么破？穿得不对吗？

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