在团体中照见自己——七彩阳光心理咨询中心舞钢教学点第四期同学会

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一场冬雪之后，少有的晴天，12月16日9点，星期天，迎来了七彩阳光心理咨询中心舞钢教学点第四期同学会，本期同学会由我，网校教学点辅导员80号渡老师李苹瑕带领。主题是技术练习.百变知识圈的活动。

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一切都是最好的安排。上周在安徽阜阳参加第七届全国本会团体心理咨询学术论坛，其中有一场是本会团体系主任余老师带领，现场体验了一把百变知识圈的精彩魅力，全情投入收获满满。

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精心做了准备，并向参会的几位同学请教，打磨后招募，第四期同学会开始了。

本次同学会共到场十二人，人员刚刚好。有网校学员，科普教室成员，还有心理咨询师和心理学爱好者。有新人加入，首先介绍同学会的由来、网校的基本情况和本期的活动主题，接下来和大家分享了安徽阜阳之行的学习成长，感悟和收获，以及面试渡老师的情况。

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开始到场的人是单数，邀请卷霞老师来做我的助教并兼职摄影。第一个环节是缘分同心圆，报数后形成内外圈，随着“找呀找呀找朋友”的儿歌旋律，大家伙儿的童心萌动，打着手拍，内圈成员坐，外圈成员顺时针转，叫停后坐下，与对应的内圈成员面对面相互介绍3分钟，人际互动开始了。熟悉的彼此交流热闹，不太熟悉和陌生的也随着场动力开始热闹起来。

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第二个是赞美传递。外圈成员移动两个位置后，内外圈成员彼此用欣赏的目光看对方1分钟，对他进行赞美，这是一个升温的过程。我看到有成员有泪光涌动，团体成员给予陪伴和支持。给对方点个赞！

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时间不言不语，却能看懂人心；时间悄无声息，却能见证真情。两个人的相遇，两人目光相接，面与面相聚，就在你靠近我的刹那，我将穿戴上你的眼睛；就如同你穿戴上我的眼睛一样。那么我将能用你的目光来认识你；如同，你亦用我的目光看着我。

第三个环节是头脑风暴，因为都是在学习成长路上的心理学学习者，就把咨询师和心理学爱好者对“德、道、术”的理解作为一个探讨的话题来进行讨论，从职业到学习再到生活中的应用，分享环节异常热烈和精彩。

在活动过程中，体验后分别分享，感慨同学会成员的敞开，抢着分享的状态，要说的话太多太多。有泪水有喜悦有欢笑。学习成长是一件不容易的事，拿自己开刀进行剖析，更是困难的事，在团体中遇到自己，大家做到了。

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第四个变式，是生命中的贵人。在我的引导下内外圈顺时针方向转动，寻觅自己生命中的贵人，在这样的一个寻找过程中，内心该有怎样的一个心理路程？！

在社会中经历一定事情之后，回头再看、再想，才发现：在我们的生命中的确有这样使你的生活、事业、学习、工作、婚姻等等发生“质变或者跃变”的人，这些人就是我们所说的“贵人”。贵人职位不在乎高低，贵人年龄不在乎老少，贵人性别不在乎男女，贵人关系不在乎亲疏，还有一些特殊的贵人等等。但是，他或者她却给了我们重大的命运转折，改变了我们生命的轨迹。

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第五个变式是走过生命中的你我。内外圈儿同时按顺时针方向走动，走动中迎面关注对面走来的人，感受对方的情绪和情感。有肢体接触，有拥抱。在这样的一个人际互动关系中，是一个关系的呈现。在分享环节，有老师分享到：感受生命中每一个遇到的人，都是自己的生命中的贵人，有那么多的不舍在心头；还有的老师说：太虐心了，每一个见到的人都是熟悉的或在刚才环节中认识并投缘的，不想割舍，都是自己生命中的贵人；在现场看到一位老师流下晶莹的热泪，邀请她进行分享，带着觉察，一开口已是泪流满面。她分享说到，在刚才的互动中，让她看到她固有的人际互动模式，看到自己的被动、不自信等，同学会成员纷纷对她的真诚流露和敞开表示欣赏和鼓励，其中一位老师说；“看到您，让我看到了原来不自信、自卑的我！正因为此，我们才走上了学习心理学，成长自己的路上。”让她站在圈内，同学会成员围绕她转圈，给予她肢体接触，牵手、拥抱等等……最后，大家彼此拥抱在了一起。一次呈现和表达，在团体中照见自己，就是成长和疗愈。