1-10-5 兰草香舍第69次作业《解决问题的非常规思考法》

【书 目】《解决问题的非常规思考法》
【课程领拆】李真
【上课时间】2018年3月21日

R-阅读

目标：培养向中沟通中的主动化思维

一、主动化思维VS.自动化思维

• 下意识的自动化思维：
  我们的大脑会非常习惯地启用自动化思维模式，从旧有的成功经验模拟方法，或从旧有的失败经验中吸取教训， 并以这些先验经验来指导我们做出判断和决策。

但是，自动化思维模式的缺点是，我们也非常容易掉进先验经验的负面影响中，会把一些重要的信息自动屏蔽、歪曲，甚至是编造。

• 刻意的主动化思维
  所以，在处理重要事项时，我们需要摆脱这种自动化的模式，启用主动化思维，运用批判性思维，以达准确处理事项或解决问题的目的。

二、规避过去的经验
这些自动化的思维，就像木桶——框住我们，把我们的思维与能力设限。为此，我们可以用格式记录的方式进行有目的有规划的调整：

记录方式+记录时间+总结时间+总结时间+总结内容

当我们面临困境，使用“总会有办法”做一个小小的演讲，给自己启发，调动主动化思维。

三、寻找事情的根源
经常问“为什么”可以帮我们区分并找到真正要解决的“那个”问题。
比如，领导给自己安排事项，就问问自己，为什么这些事项在列表中——深入思考，发现根源。

最后，问那会怎样，找到价值所在。

I- 理解

当我们遇到问题时，第一反应是从过去的经验中去寻找成功或失败经验，并以此作为指导判断或决策。虽然有非常有好处，但是也可能掉进陷阱，因为这世上的事情随环境情形而变，没有什么是固定的。

批判性思考的第一步，是分析。而不是直接按先验经验下结论。所以，我们要先跳出“自动化思维”的木桶，多问问为什么，寻找事情的根源，发现事项的真正价值，并以此为出发点，重新定方案。

联系实际与应用

【作 业】
1、请规划一下，在接下来一周里，梳理自己的主动思维时刻和自动思维时刻，反思哪些是被自己自动思维的但需要主动思维的时刻。
格式
记录工作和生活中主动化思维和自动化思维。
1）记录方式：
2）记录时间：
3）总结时间：
4）总结内容，自动化需要调整为主动化的场景
请大家用这个格式，填写好1-3条，然后在接下来的一周时间里刻意运用。

2、准备一个三分钟的关于“总会有办法”的演讲。演讲中有一些难以达到的目标，最后可以实现的例子。这是一个训练你主动化思维模式的方法，当你在面对沮丧时，你可以用这样的演讲方法来帮助到自己，告诉自己总会有办法的。

背景：周日，家长出差，孩子全天培训。
我的任务：

1. 接送孩子，二个地点，上午8:00-11:30接送两趟；下午14:00-17:30接送一趟。
2. 完成跟读营全文背诵并录音打卡的任务。
3. 完成每日早读群内的复习与早读任务并打卡。
4. 完成一周公众号文章。

第一感觉，有点焦头烂额。但是，总会有办法的。
于是对时间与任务做了一个统筹安排：

• 早起炖汤，准备午餐。
• 上午送孩子打球，先看看她的动作是否标准，注意并记下了问题。剩余时间背诵跟读营全文5遍，不熟悉，需要看稿。
• 中途换场，送孩子去少年宫培训，我找了个安静的角落背诵跟读营全文，十余遍，可脱稿。但有些地方会卡壳，发音有些顾此失彼。
• 中午买了寿司大餐，搭配早上炖到中午的汤。孩子对午餐非常满意！——当妈妈的幸福感必
  须有。
• 午餐结束，继续背诵跟读营全文，录音超过20遍，最后80分评估打卡。两点体会：Practice makes perfect and done is better than perfect! 熟悉背诵是练习次数累加出来的。完美只能建立在完成的基础之上。
• 中午居然抽空还睡了20分钟。神奇！
• 下午送娃少年宫培训，中途回家写公众号文章，赶在培训结束前半小时到场看娃培训并接娃回家。
• 晚上和家人散步，好好休息，准备周一工作和学习。

看似很忙乱，但是事项是可以在同一时间叠加的——总是有办法。