2018.3.21

对于太宅的人，我会给出非常简单的解药——现实世界。

越是封闭的人，越容易觉得现实世界是肮脏的、坏的、污浊的、冲突的、令人失望的。这虽然有一定的现实性，但更可能是你内心被锁住的敌意向外投射的结果。

实际上，现实世界是有疗愈性的，我为很多问题严重的宅男宅女做过咨询，当他们能够大胆地闯入外部世界，哪怕最初是索取性的、攻击性的、野蛮的，但只要能和外部世界建立起越来越多的关系，内在心灵就会变得越来越好，所谓的疗愈就会自动发生。

所以，我由衷希望我们能身处一个开放、丰富、复杂的现实世界中，只要不是主动伤害，就能容纳各种人以各种面貌进入。这样的现实世界，会是最好的容器，无数人会在现实世界这个熔炉中变得更好。

一如罗素所说： 须知参差多态，乃是幸福本源。

今日得到

敌意常是孤独封闭的想象，一个人自己内在的敌意会唤起外界的敌意。连接可以破敌意。

太宅的人通常伴随着无助和被害感。他们封闭自己，既是为了挡住外界的敌意，也是为了锁住自己内在的敌意，根本上是为了锁住自己内在坏的生命力。

对于太宅的人，非常简单的解药就是现实世界，它是有疗愈性的。希望我们身处一个开放、丰富、复杂的现实世界，只要不是主动伤害，它能容纳各种人以各种面貌进入。