一

张惠春———看到这个名字，大家肯定猜到，不会是张惠妹的妹妹吧？没错！

为什么讲她，因为她曾是大明星。相比其他的全职妈妈，她付出的代价不是一般的大。如果她没有离开她的演艺事业，想必也是跟姐姐张惠妹一样如日中天。

为了照顾孩子，阔别演艺圈，做全职妈妈，结局却是9年后遭遇离婚。婚后，独自带着两个孩子，没了事业和经济来源，不得不重新唱歌养家。在隐退的9年里，歌唱已经完全远离了她。

经过9年的婚姻生活到最后的离婚，现在的她自言，是一个“没有自信，容易害怕、紧张的人”。可想，这段婚姻让一个昔日在台上高唱的歌手没了自信，可见不快乐的婚姻对女人的杀伤力有多大。而做了全职妈妈的这个选择，也让她离婚后的生活没了经济来源。

二

这种故事最容易激发女性的痛点，全职妈妈这个行业的确没有任何保障。而现实生活中对女性的要求实在太高了，既想你履行当妈妈的职责，给孩子足够的陪伴和照顾，还要把家庭琐事打理好；另一方面又想你自强自立，工作家庭样样都是一把好手。很多妈妈为了孩子家庭牺牲了事业，但付出并没有得到别人的承认与回报。

如果你也是全职妈妈，那么你心底肯定有一部“血泪史”。

闺蜜Y，女儿两岁多很可爱，经常在电话里跟我抱怨：一个人带娃，我时常累得要崩溃。回想一下，没娃的日子简直太潇洒了，自由自在。如今，全围着娃转，从来没睡过一个安稳觉，更别说逛街看电影了，就这样还搞不定她，时常被娃气的想死。

小区一妈妈上次见面跟我诉苦，带孩子累惨了，亲戚还说我偷懒不上班！一个人带娃没人帮着做饭，女儿还太小离开半步就哭着，只好背着进厨房抱着上厕所。尤其是当孩子生病的时候，为娘的就像扒层皮！疲惫是其次，最累的就是心。就这样，还要被亲戚说三道四。

还有更奇葩的！一网友，生完孩子没有老人帮忙，所以老公让辞职带孩子。全职后，没收入，只能问老公要钱。生完孩子两年没买过一件衣服，一次问老公要三千块买衣服，不给。说钱都是他赚的，他可以多花。周末只知道玩游戏，让帮忙带孩子，结果他说自己天天上班赚钱累死了，你在家闲着还喊累？要不你出去上班，看看有多累？

看，做了全职妈妈要是再碰上一个自私、没有责任感的老公，这样的婚姻不要也罢！

三

全职妈妈不要忘了爱自己，不要忘了上进。

即使当了妈妈，特别是全职妈妈，也不要一味牺牲自我。全职妈妈不是全职保姆，学会偷点懒，多爱自己一点，让自己快乐，才能感染孩子，感染老公。好妈妈，绝不是为孩子牺牲一切、失去自我的妈妈。她一定有自己的生活和爱好，懂得让自己愉悦，并能让丈夫和孩子也感受到她平静积极的心态，时刻给孩子传递正面能量。

其实偶尔偷懒一下、放松一下也未尝不可。有时候累了不想自己做饭，可以叫个外卖或者带孩子出去吃也未尝不可，孩子偶尔吃一点没关系的。到了周末，可以尝试把孩子交给老公或者公婆，自己出去放松一下。约朋友逛逛街、看看电影、做做美容，都可以把自己从家庭中暂时解放出来。

一名合格的全职妈妈，需要十八般武艺样样精通，唯有通过不断学习才可以不掉队。可以练习形体，让自己看起来优雅得体，可以发展自己的爱好，比如绘画、小提琴、写作、烘焙。也可以专注于某一方面的知识，不断充实自己，没准儿会成为一名专家呢。

不要整天跟老公抱怨苦和累———这是最重要的一点

为什么说，全职妈妈再苦再累，也不要经常跟老公抱怨？

因为抱怨没有任何一点好处，反而会抹杀你所有的辛劳。你抱怨其实就是想让另一半体会你的不易，安慰你心疼你，对吧？可是另一半有没有亲身经历，就真的无法体会。何况，没有哪个人男人喜欢怨妇，没有哪个人喜欢一回家就看到你一脸的苦大仇深样，还要听你一肚子的委屈。

体贴的男人也许会说几句宽慰、赞美的话。可是时间久了，他再体贴也不想天天当情绪垃圾桶外加各种好话安慰。换了脾气暴躁的男人，没听完你的抱怨就可以跟你开撕了。这样下去，估计过不了几月就得去民政局。

最明智的做法就是，停止对老公的无休止抱怨，可以跟闺蜜、爸妈或者在网上抱怨倾诉一下，甚至可以在没有人的时候对着墙大吼发泄。另外，尽可能的让爸爸多参与带孩子的过程，让他切身体会“带孩子真的比上班累好多”，这样他才会发自内心的心疼你珍惜你。这个时候，你的老公才算得上是拎不清了。