温心怡然
温心怡然

2017-10-04

杨倩，焦点讲师三期，漯河，坚持分享278天，（2017-10-04）   

                      反转练习

            刘老师在本次讲师班的课程中给大家传授了一个自创讲课法宝——反转代入法，讲完之后留作业让每个人自己去感悟并且总结一下。我感觉反转代入就是换位思考。比如说，一个孩子在学校受到了老师批评，回到家找妈妈说话，可是妈妈却不问原因直接说“肯定是你的错。孩子的心情会怎样呢？

当孩子回到家，对妈妈说，今天老师在学校找他的事儿。

妈：肯定是你在学校，没有好好听老师的话，你表现不好，要不老师怎么不找别人的事儿啊？

子：觉得很委屈，就不愿意搭理妈妈了，这种做法会破坏亲子关系。

反转：

让妈妈假设自己回到了孩子的年龄，受委屈了，给自己的妈妈说，想让妈妈怎样做呢？

想得到妈妈的安慰支持和理解，耐心听他说说情况。

先处理情绪，陪着他理解他，再来处理事情。让孩子换位去感受老师的体会。

假如你现在是老师，当出现了这样的事情，你会怎么处理呢？让他感同身受。

        互相交换一下角色，体会一下对方的心情，知道对方此刻需要的是什么，然后就去说什么，给他想要的，就和他是一伙的，他会觉得自己受到了尊重，心情就会舒畅，情绪能够得到缓和，能够找到自我效能感。

        这种方法不仅可以在讲课中去用，也可以用于日常生活中与人交往时，各种关系的沟通；还可以用于心理咨询中。

2017-10-04_第1张图片
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