kiki近日辅食汇总

晚饭：蛋饼+玉米粥

菠菜鸡蛋饼

材料：菠菜，鸡蛋，面粉

做法：

菠菜洗净，用开水烫去草酸，切成碎末

鸡蛋打散（一岁下宝宝只用蛋黄）加入少许水和面粉，放入菠菜末并滴入一滴核桃油搅拌均匀

将材料倒入平底锅小火摊熟即可

菠菜里脊小米粥

材料：菠菜、里脊、小米

做法：

小米提前泡二十分钟

菠菜洗净，用开水焯去草酸，切成碎块

里脊开水去血沫，撕成细丝方便宝宝咀嚼即可。

水烧开加入泡好小米，（开水熬小米粥更加容易出小米的油皮）加入肉末，小火煮至20分钟，将切碎菠菜放入锅中略微加热即可出锅

鲜橙奶香玉米糕

材料：玉米粉50克，面粉100克，配方奶粉20克，橙子，酵母粉，蛋黄

做法：

橙子榨汁去渣，酵母温水化开备用

将面粉，玉米粉，奶粉，橙汁，酵母蛋黄混合。用保鲜膜封好放在温暖处发酵。

发酵好，揉成面团放入锅内隔水蒸熟即可。