30天读书变现训练营，每天作业的大集合。
61号三千世界
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给帅小冰老师的作业
(1)基本信息:
我喜欢读书，旅游，弹吉他，弹三味线，摄影。我在得到APP有3年的学龄和800小时的学时。我喜欢终身学习，时刻关注自己的成长。我致力于高效学习，让学习充满生命中每一个角落。我的爱好广泛，并志愿将所有的“业余爱好”发展为“专业爱好”。我致力于让自己实现财富自由，我也十分确信我能够真正走上财富自由之路。
我大学三年读书大概150多本，侧重古建筑，历史文化，旅游，个人成长类。我属于一不读书就难受的人。我读书以非虚构类为主。我每年大大小小的旅游大概10多次，以国内为主，侧重古建筑与中国传统文化的深度游。旅游全是自由行，行程完全自己策划。我5年前开始学吉他，现在是乐队的电吉他手，近期找到一位大师，打算往专业吉他手的方向发展。一年前开始学习日本传统乐器津轻三味线，也有深造的打算。摄影则是在旅游的基础上发展起来的，也在摇滚现场拍照。将来有学习摄影专业课课程的打算。还有一点要介绍，我平时有个记录的习惯，记录自己每天时间的花费，记账，记录每天自己的思考，记录自己做过的梦。
(2)推荐一本书:《财富自由之路》
最早是从得到APP知道的李笑来，这本书是他专栏的精华。这本书主要讲一个人如何升级他的个人操作系统，并实现个人的财富自由。在这本书中我学到很多知识，更新了很多观念，我也反复读了三四遍了，近期我还要再把这本书重新学习一下：
（1）只字不差地阅读
（2）比关注成功更重要的，是关注自己的成长
（3）注意力＞时间＞金钱
（4）复利效应，终身成长
（5）优化个人商业模式想办法把自己的一份时间卖出多份
（6）免费是最贵的，付费就是捡便宜
（7）保护自己的注意力，不要随意地凑热闹随大流，小心被他人收割注意力
(3)经常看的公号:
【1】大象公会:每天都有高质量的文章，各个领域的都有，文章都有参考文献，行文严谨。
【2】得到APP:应该也算个大型的工号吧，内容质量高，知识量足。喜欢李笑来，许岑，吴军，万维钢老师。我也在得到上听书，看电子书。
【3】许岑的美貌大世界:佩服许岑的学习能力，通过自己的学习将一件事做到专业水准，并通过做教程实现变现。
【4】哎呀音乐:一个音乐网课平台，我在上面买吉他课程学习。
【5】多抓鱼:买卖二手书，价格实惠。
(4)为什么参加这门课？
我从初三的时候有意识的培养自己的读书习惯。当时我知道读书是个好事，就坚持着让自己看完。高中的我已经养成习惯，旅游要拿几本书，坐地铁要拿本书，下馆子要拿本书，睡觉前要看看书。上大学时间多了可以随心所欲地看书，读书已经彻底成为了生活中的一部分，就跟每天要吃饭一样，读书是必要的。
可是我一直没有想到读书是可以变现的，我看到了得到APP的每天听本书，以为听书全是高端人士做的。直到看了帅小冰老师的课，才发现原来我也是有机会成为读书变现的一员，成为知识付费领域的一员。我本身就喜欢读书，要是能够变现我就再高兴不过了。做自己喜欢的事情，还能赚到钱养活自己，这是个多么幸福美妙的事！
因此，我想参加这门课程，实现读书变现。也希望将来能够在知识付费的领域有更长足的进步。
(5)想对老师说的话:
老师您好，我是一名大学生。我就读于南京的中国药科大学的制药工程专业。在前面您看到我是一个爱好很多的人，而且我的每一项爱好都算有些小成就，而且都想往深了发展，包括读书这一项爱好。
其实以前我不是这样的，我在初中是一个很羞涩，没有任何才艺的小男孩，我也不擅长表达，头脑里也没有思想。原来我只是一门心思地学习，为了取得考试好成绩的学习，自从我被分到了重点班，看了班上的同学不但学习好，还有会唱歌的，会钢琴的，会跳舞的，打篮球好的，还有很多爱看书的。每看到他们展示才艺的时候，我都很眼红，我羡慕他们，我想和他们一样厉害。
初三的闲暇时间我就开始读书，开始读书很慢，也没有目的，就是因为大家都读书，我就和他们借书看，第一本是《纳兰容若词传》，当时看还是很有难度，也看了好久。但是我至少是开始读书了。我初三毕业开始学吉他，高中参加模拟联合国，可以训练自己的表达能力与逻辑能力，我也没事就看书。到了大学，我开始玩乐队，担任吉他手，经常去其他学校演出。我经常去旅游，增长了很多见识。
从初三到现在，我在进行不断的改革，让自己变得更优秀。7年，我基本变成了我原先羡慕的那种人。但是到这里远没有结束，我还要变得更加优秀！
所以我想通过这个机会，能够成为一个合格的职业读书人。
第1天 阅读本
把阅读本很早就打印好了，从今天开始记录自己的学习轨迹。
今天测了自己的阅读速度，为900-1000字一分钟的速度。毕竟阅读已经3年了，之前150本的阅读量还是个很扎实的功底。
不过也有不足之处，我看书时偶尔会有默读，需要刻意练习改正这个习惯，眼球的扫视倒是没问题。
第2天 训练眼球
今天测了一下速度，《书都不会读，你还想成功》，因为是测试，就比平时更集中注意力，速度也更快一些，达到了1230字一分钟。不过感觉这么快的速度有点不适应，担心自己遗漏书中的重要信息。因为是测试所以有意加快了速度，平时在舒适区阅读的速度越放慢些。我看书基本是用Z字型扫描法，有时候眼球是S型或螺旋式扫描。我在读书过程中偶尔会默读几个词，大概是这一行的关键词。
【阅读计划】
在未来五天内读完3本书:《书都不会读》《学习力》《快速阅读》。往后会阅读《阅读的力量》《奇特的一生》《罗马人的故事7》《深度社交》，书还会后续添加。阅读速度的目标:能够轻松稳定在1200字以上，长时间舒适地进行快速阅读。
【笔记】
(1)成为职业读书人的第一道门槛:短时间内高效读完一本书。阅读是可以训练的。
(2)加快速度的方法:
去掉声读:手眼协作法
减少眼球聚焦频率:Z型扫描 把书想象成一幅画
寻找关键字:阅读过程就是挑关键词的过程
【书中金句】
正确的读书方法，不是用“眼”，而是用“心”去读，不是用“脑”去认知，而是用“身体”去实践。
第3天 苹果阅读法
在《深阅读》中看到的一句话:网络让我们漂流在信息海洋的表面，而阅读带我们向下深潜，汲取深藏水底的精神清流。
今天用60分钟的时间读完了《深阅读》这本书，完全按照苹果阅读法，并把对本书的复述写成了Word文档。另外在多抓鱼平台上买的书也到了。
使用苹果阅读法的心得:
(1)我真的真的真的用1小时就读完了一本书！并且我记好了笔记，可以把书简单地讲述出来！
(2)因为是一遍阅读，感觉输出的文字中，有些地方还可以细化和归类，这就需要开启再开启一个小时来获取更深的理解，吃到第2个苹果。
(3)这本书的序言和第一章是讲人们不爱读书，不能深度阅读的原因分析。因为与问题不相关，我就直接跳过去了。真的是只为了摘苹果。不过前两张我可以再提个问题去精读这些部分。
(4)5小时5遍＞5小时看1遍
(5)掌握一项技术或本领是很难的，我要多多训练让自己变得强大！
《深阅读》 苹果阅读法的输出
问题：信息爆炸时代我们该如何读书？
封面上的一句话：
网络让我们漂流在信息海洋的表面，而阅读带我们向下深潜，汲取深藏水底的精神清流。
三个大板块：
如何遇到好书并开始阅读？
持续读书的五个习惯
十倍增强读书的技法
如何遇到好书并开始阅读？
无论你之前有没有读书的习惯，如果遇到了一本你觉得非常好的书，你一定会想读的！
下面有几个方法能够让你遇到好书：
去书店引发兴趣。对于大多数人来说“兴趣”，兴趣是及其模糊的，物理定律就一定枯燥吗，也许一个精彩的解读就瞬间让你对物理感兴趣。人的兴趣会变化的。
摆脱“轻松”“浅显”的书，少看鸡汤，多看经典。
以低门槛的书为宜。如果你想看日本文学，不妨先找一些对新手友好的书籍，再慢慢挑战有难度的。
通过一本书，可以顺藤摸瓜找到相关的书籍。可以是作者写的其他作品，也可以看看网页上读过这本书的人还读过什么书。
读书要找能为己所用的书，这样读书会更有针对性，也更容易让你感兴趣。
利用书评和行家推荐，还可以看看网店内收获好评的书。当然也不能忽视报刊的企划。这里要注意畅销书≠好书。
难以理解的书不是“好书”，因为一个真正的牛人写书会言简意赅，用简单的话语就能把复杂的问题解释的很清楚。当然，语言晦涩的好书也有。
“有结论”的书不值得读，就是你一打开就能知道什么结局的书。例如很多网络小说都是固定的情节，这种书消遣一下就够了，不足以让你提高。
如果读不懂，可以从解读书入手，多用作古典作品。
白话译文便于阅读，降低阅读难度。例如中国古典文学。
“当代古典”也应该关注，例如爱因斯坦的书。
持续读书的五个习惯
建议“自问自思”，边问边读
声音的妙用。朗读的好处：对于孩子，大声朗读使他们对汉字认知能力增强，读中国古典书籍，让语言沁入身体，灌输人生训条。念给孩子听使他们对世界有好奇心和想象力。有声读物让人将听到的声音在大脑中转化成影像，让人精神集中，睡前听书更是一种享受。
有一些箱式书架:书架上的书记录着自己的阅读记忆，也会鞭策自己去读更多的书。
一天一本：读书不是读得快就好，要根据书的种类去“换挡”，文学书一定要慢读。难懂的部分要跳读。可以设定固定的阅读时间。还要具有随时随地都能够读书的能力。
输出才是自己的。想别人用一两分钟的时间讲清楚这本书说了什么。也可以把自己的感想发到网络上，举办读书会，映时交流，这些都是让自己输出的好方法。
十倍增强读书的技法
融入经验的阅读。例如阅读《论语》并规范自己的日常生活，结合生活经验去读《论语》。
师事阅读。因为尊敬作者的思想和人格，去持续阅读他的著作。是较为正统的阅读方法
吐槽阅读。以吐槽为前提，对书中的信息唱反调。这种带有情绪的阅读有助于巩固记忆。
一生一遇阅读。要是遇到了自己觉得特别有缘分的书，就一定要好好读，感触深的地方做做笔记，好好珍惜这本书。
安定剂阅读和兴奋剂阅读。安定剂阅读是把已经知道的事情重新确认一遍的读书。兴奋剂阅读是读让人产生极大兴奋的书，例如个人传记，小说。
标签阅读。一些网站会对书的特点打成一类标签，不同于传统的分类。例如“青年必看的成长类书籍”，这是一个很好的索引。
据点阅读。以一本书作为大本营，去找和它相关的一些书籍。
一口气看完长篇小说的快速阅读，只看对话就OK了。
跳读的好处：阅读量大，更自信地阅读，类推能力。
第4天 选出好书
【听课感受】
（1）感觉看的书多了，自然就有了选书的能力。我基本是看看介绍，目录，封面，序言，还有他人推荐就能知道这本书的好坏。
（2）我是一个经常做无用之事的人，我是理科生，却总是学习文科知识。我看历史，看地理，了解时事政治，看书，看艺术，玩音乐。高中的美术课音乐课，大多数人认为不重要就不听课，我每次都是聚精会神的，事实上艺术课对我的影响特别大。我是个务实的人，但我以虚为实。
（3）老师讲到的读书感受，我特别有共识，智力的乐趣，不可言喻的美，困顿中的平静。书中自有黄金屋，只有读书人之间才有这些共鸣！
（4）曾有人和我高谈阔论过“读书无用论”，我是觉得这种人很可怜。也许读书也算是无用之事，因为看课外书对我考试成绩基本没有帮助，那又怎样？我就是想读书！我简单地回复他们：读书让我很开心！
（5）近三年来读书以非虚构类书籍为主，很少涉及经典名著，很少涉及文学。一是由于个人喜好，二是因为经典名著对我来说不好读。那么现在开始要有意识地训练自己，读更多的经典。
【听课笔记】
（1）先务虚，再务实
（2）读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是在一切已知之外保留一个超越自己的机会。
（3）读书: 获得智力的乐趣，不可言喻的美，困顿中的平静
（4）多读文学经典，多读大师作品，读人物传记，读好杂志，读解码书
【推荐三本书】
《财富自由之路》
《文明是副产品》
《中国建筑史》
《中国建筑史》
我经常旅游，以看古建筑为主，为了能够在旅游中有收获，我阅读过几十本关于古建筑的专业书籍。《中国建筑史》是值得反复品读的梁思成也是我最敬佩的人之一。
这本书是梁思成在全国走了200个县城的2000多个古建筑进行考察后写出的研究报告。他在极其艰苦的条件下，写出了中国第一部系统论述我国古代建筑发展历史的专著。梁思成一直认为建筑文化是大众文化，每个中国人应该了解自己国家的建筑。
可能你会说，这是一本专业著作，不学建筑的人不需要看吧？其实这也是一本很好的旅游攻略。想一想，为什么有人看到天安门只是看到人山人海而有人就能看出整个皇城的核心布局？为什么有人参观寺庙盲目的拜佛，而有的人却在壁画上看到了佛国普度众生的曙光？为什么有人在建筑前打卡拍照就匆匆离去，有人却在华丽的屋檐下驻足观看？
有人问过我为什么旅游那么多次还是没有收获，每次都是走马观花？其实在旅游前没有做好知识准备，看到景物就很难品味其中的美。在中国旅游，除了名山大川我们常常看到古建筑。如果具备了欣赏古建筑的能力，了解了古建筑的基本知识，你能够在不请导游讲解的情况下就能你会发现你的旅途是深度和有趣的。
《文明是副产品》
我们大多数人都认为：古代文明但是人类目的性行为的产物。而这本书的大意:人类的文明很大程度上是“副产品”造就的，不是有直接用途的那些东西造就的。事实上，人类文化宝库里的大多数东西，没有实际用处。没有实际用处的东西要比有直接实际用处的东西的知识含量大得多。无用之学才有大用处。
我想到了今天课程讲到的内容:读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是在一切已知之外保留一个超越自己的机会。
作者研究了文明演进历程中六大里程碑：外婚制，农业，文字，造纸术，雕版印刷，活字印刷。这些都不是人类计划和目的的产物。例如造纸术是树皮布的副产品。雕版印刷是印章与拓片的副产品。文明不是目的性的产物，也不是歪打正着的一蹴而就，而常常是副产品。
《财富自由之路》
最早是在得到APP上看的李笑来的专栏，这本书是他专栏的精华。很多人都会有这样的感慨：懂了很多道理依然过不好这一生。其实很多人不见得真的懂一些道理，就算懂了也很少有人践行。李笑来在书中告诉我我们：我们每个人的“心智”，也就是每个人脑子里的操作系统是可以不断升级的。
读了这本书，我更正了很多之前错误的观念：（1）免费是最贵的，付费就是捡便宜（2）让自己活在未来，而不是当下和过去（3）注意力＞时间＞金钱（4）不要让自己的注意力被别有用心的人收割（5）时刻关注自己的成长，学会复利（6）只字不差地阅读（7）升级自己的商业模式（8）长时间集中注意力的能力（9）元认知能力（10）关注知识变现。
读了这本书后，我知道了财富自由，就是有一天你不再为了生计去不得不出卖自己的时间。
我知道了我是有机会做到这个目标的。我珍惜自己的注意力，不随便出卖自己的注意力，不随大流，不无脑地凑热闹，不随便为别人操碎了心。我变得“冷漠”，不随便看所谓的热点信息，不再百无聊赖地刷手机，不理睬类似抖音快手这种APP。我把注意力放在自己的成长上，知道自己应该不断地学习，更新自己的观念，积累自己的经验。人至践则无敌，提高自己的行动力，人真正实践起来，能量是巨大的。
【其他推荐】
除此之外，还有一些书推荐：
《中国城池史》《中国佛教寺院建筑讲座》《中国建筑常识》《古塔实录》
《后物欲时代的来临》《把时间当作朋友》
《深阅读》《快速阅读》《阅读的力量》《奇特的一生》
第5天 从新出版的书里选出好书
今天阅读感受【读书和输出都让人很爽！！！】
我认为《全球科技通史》会大火。
这本书出版自2019年4月，是吴军的著作。吴军写过《数学之美》《智能时代》《大学之路》《文明之光》《见识》《态度》等书。每本书都获得广泛的好评。能应用流畅易懂的语言说明白一个十分学术专业的问题，是吴军的特点。
历史总在重演，而科技是不断累积并向前发展的。吴军俯瞰整个人类文明史，从文明中心到一些具体的发明和理论，来体察其中的科技演化对人类社会的影响。他在书中以60个具有里程碑意义的事件，拆解发明的逻辑，提炼出人类进步的共通性。
另外，今天尝试了苹果康奈尔阅读法。
我用65分钟的时间读完了《书都不会读，你还想成功》，把书稿输出来了。
《书都不会读，你还想成功》 苹果康奈尔阅读法
问题：作者在读书方面有什么墓绝，使得他如此成功？
一 养成读书习惯
先把重点放在培养读书习惯上。很多人意识到自己开始读书，却不知道该怎么开始。首先应该明确一个目的，读书是为了改变自己。为了改变自己而读书，不要忘记这个初心。接下来，用100天的时间读33本书。一次性地把33本书买好，再买个书架。
要找到一个合适自己的读书方法，有人喜欢早晨读书，有人喜欢晚上读书。每个人的读书习惯不一样，但是都要把读书看做一日三餐那样，是一个日常的事情。养成了书习惯，才能为将来的读书学习和改变自己打下基础。
营造良好的读书环境，把要读的书籍买齐，确定好读书的时间，在这个时间内关掉电视，不要上网。平时也要挤出时间读书，平时玩手机的时间改成读书，午餐期间也要挤出时间读书。
作者专门列出了他读100本书的秘诀，可以作为参考：
（1）买让自己心动的书
（2）每天早晚大声说三遍：我今天要读书
（3）坚持写读书笔记
（4）严格遵守早晚读书各一小时
（5）上下班路上读书各半小时
（6）工作前和午餐时间的前5-10分钟读书
（7）一周读1-2本
二 当读书进入倦怠期，要坚持
当你读书到一定程度后，可能会焦虑和怀疑，读书究竟有没有用？我究竟能不能成功？这个阶段你也会觉得读书可能会有些无聊。
有一些方法可以帮你度过这个阶段：
（1）去见你的读书导师，问问他是如何度过这个阶段的
（2）去见书友，看看周围人是怎么读书的
（3）去图书馆感受一下，图书馆海量的书，你才只读了很少的一点
（4）帮助刚开始读书的人
（5）回忆自己读第一本书时候的喜悦
（6）找一些教你如何成功战胜考验的书
（7）在家里贴满有意义的话语
（8）看自己崇拜的人的照片，激发斗志
（9）给自己喜欢的作家发邮件
三 如何快速读一本书？
（1）主动阅读：
（2）明确阅读目的，学会判断一本书需要快读还是慢读
（3）掌握阅读技巧：读封面，目录，推荐序，找和主题相关的文章看
（4）做到一目十行：管住眼球，用手指做索引，也可以用卡片盖住读过的部分。不要一字一句地读，不要心里默念。
（5）用APP做训练，可自主选择阅读速度。
四 为实现自我成长而读书
当你用100天时间读完33本书后，你的目标从“养成读书习惯”变成了“为实现自我成长而读书”。你要做的是1年读100本和自己业务相关的书，要让自己成为专业的第一名。
作者发明了THX阅读法：
T型：读书时对某一话题感兴趣，就一直找书读这个话题，不管是什么书，不管作者是谁，把这个话题读透。
H型：当你读书到一定深度后，会过渡到别的领域和书籍。
X型：几个T混搭成一个X。几个X聚集一起，就让你自如地驾驭任何一个话题，这样就可以达到哲人的境界。
作者具体的读书计划是这样的：
（1）每月买10本，买业务相关的经典书
（2）一周读2本书
（3）必须掌握的部分，文字下面画横线，空白处写感想
（4）重要内容抄录或录音。用上下班的时间反复读反复听，慢慢消化成自己的。
（5）每周写读过的书的评论。
五 明确阅读目的，不忘初心
有的人读了很多书，依旧过不好自己的一生，一点也没有改变自己。有的人靠着自己读了一点书的小小成绩去炫耀自己的多么的智慧。有人读书了不思考，觉得读书没用。
明确读书的主体是自己。读书是读给自己的。要知道为什么读书，是为了改变自己，实现自我成长而读书。读书的时候要反省自身。不反省的读书反而有害。
六 多读与自己专业无关的书
当你读完了专业相关的100本书时，不妨扩充一下自己的读书品类。跳出自己的专业范围，去接触其他领域的书。
七 读书什么时候都不晚
作者采访了一些成功人士，发现他们个个都是读书狂。他发现那些成功的人都有一个共性：对自己的自信，不满足现状。这些品格激发了他们学习的动力，遇到困难时仍可以扶摇直上，在学习中不断升级自己。作者也在读书的过程中，从一个工作中的逃避者变成了积极面对挑战的人，因为它在书中读到了很多解决问题的方法。读书对人改变的作用是巨大的。读书什么时候开始都不晚.
我的思考：
（1）关于快速阅读的方法，帅小冰老师在课程里讲过。《深阅读》中也有类似的方法。这些读书方法是公认的好方法，学会了绝对有大收获！
（2）我应该多读一些和读书变现这个业务相关的书。【阅读方法类】【营销类】【个人成长类】
（3）我其实已经看了几十本业务相关的书了。在旅游的时候，看了几十本有关古建筑，考古，文物，历史相关的书。这些书大大提高了我旅游的深度和广度。
第6天 直播答疑
今天白天的时候花了70分钟阅读郑也夫的《后物欲时代的来临》，这本书以前阅读过，在书上划了不少标注也做过一些笔记，由于我一直对【消费】这个话题感兴趣，所以就再读了一遍，练习苹果阅读法。明天我会把这本书以书稿的形式输出来。阅读是是基本功，是要每天都做的。
《后物欲时代的来临》这本书里有很多金句，明天不妨用卡片阅读法记录下来。
「我们没有那么大的胃口去消化自己占有了的资源，我们消费物质资源的身体条件太有限了。以物质资源来炫耀，不仅是荒诞，而且是自残。」
晚上收听帅小冰老师的直播答疑。
积微者，速成。
成为职业读书人，读50本是捷径，其实昨天看的《书都不会读，你还想成功》 也提到了，作者上来就是读了33本书，然后再读100本书。
我读的书比较多，也要多优化自己的阅读方法。加入训练营的好处，就是可以和其他同学发生很多思维碰撞，我从他们那里新发现很多好书，新发现很好好的思维模式。
三人行，必有我师。从其他同学的打卡里能学到很多东西。
第7天 品味美文
【一】
“明月几时有，把酒问青天，不知天上宫阙，今夕是何年？”在一个晴朗的中秋之夜，他望着月亮，想着那月亮上在上演怎样的神话。陶醉在月光下，他端起酒杯，想到七年未见的弟弟，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”。他不免有些悲伤，想到自己近年来辗转各地，政治上很不得意。本来想多见见兄弟，还被分配到密州这偏僻的地方。皓月当空、亲人千里、孤高旷远，毕竟自己是渺小的，他倚天长叹一声，那就“但愿人长久，千里共婵娟吧”。酒入愁肠，大醉作此篇《水调歌头》。
【二】
真是不爽，为什么皇帝要把我贬到黄州啊？也好，这边有个赤壁，是曾经的古战场，我为何不来游玩一番？于是，他叫上朋友去赤壁夜游。清风徐来，水波不兴。举酒属客，诵明月之诗，歌窈窕之章。是多么的快乐！不一会，他们听到有人吹洞箫，如怨如慕，如泣如诉。他想起了曹操，这一世之雄，而今安在哉？不免有些悲伤，不妨想到了“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。哀吾生之须臾，羡长江之无穷”。这不就是我们的一生吗？
【三】
苏轼并不是一个高高在上的神，他既写诗、填词、作文章，也挥汗弯腰种过田，他“上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿”，他是一个真诚、纯粹得让人心碎的人，一个得到了最大多数人发自内心的喜爱的人。我喜欢苏轼，喜欢他天才般的文采；喜欢他面对人生困难后，依旧乐观的心态；喜欢豁达的为人处世方式：喜欢他宽广的能容纳整个宇宙的胸襟！他是一个全能型的文化巨人，是一个活的精彩的真心英雄！
第8天 主题阅读法与书单
【学习心得】
(1)给每本书写推荐语，看似简单，实则不易。我要考虑的事能用三四句话说明白这本书讲的是什么，还要让读者感兴趣
(2)言简意赅的切进读者的痛点，这是我要练习的能力。我认为我这方面做的还不够！
（3）写推荐语一个简单的方法就是从封面，推荐序，目录这几个地方摘句子，告诉读者这本书牛在哪，解决什么问题，有趣在哪？可我觉得这样还不够灵魂！
（4）选书和写推荐语要切身地体会读者内心的想法，真心为他们考虑，他们需要什么，如何表达来提起他们的兴趣。情商很重要！当然，多读书的人一定情商高！
(5）这节课内容真的很多，听了两次课，但是内容恐怕难以全部消化。我把知识点总结一遍，以求巩固。打算明天把之前的课程重新听一遍，一定会有新的收获。
（6）多读阅读技巧的书，提高自己的阅读能力，把自己的基本功砸的足够扎实，才能成为职业读书人。基本功真的很重要！
【课程总结】
一，课前复习:
倍速阅读法 苹果阅读法 卡片阅读法
自己练习，至少达到50个小时
过程即结果！
二，学习本课要达到的目标:
用主题阅读法，让自己变身知识引擎
用主题阅读法，应用于读书变现实战
三，主题阅读法的含义即步骤
含义:围绕一个主题，用倍速，苹果，卡片阅读法，在一定时间内对多本书进行阅读。
步骤：
（1）搞清阅读动机和阅读目的
（2）围绕主题去选书
（3）用倍速阅读法、苹果阅读法及卡片阅读法进行阅读
（4）整合输出，把你阅读成果整理成一个小作品（读书笔记、思维导图。录制的音频等）
四，主题阅读是一项组合技能
知识引擎——通过掌握主题阅读提升自学能力。一个人的自学能力，可以终极能力。
人的本质=信息+模式。调整信息和模式的核心，在于不断提升自学能力
AI的学习模式——海量信息输入，学习成果指数级增长
五，主题阅读法应用实战
写书单：职业读书人应该先练习的一项产品是比较好的一种打造个人品牌问题。
书单考验读书水平
六，一份好书单要点
第一要素：选准主题
遵循原则：有用 有料 有趣
推荐：“书单来了”公众号
三种书单：有用型书单 有料型书单 有趣型书单
有用型书单：像课程表一样，有交付感，帮助大家切实解决一些问题
有料型书单：很丰富，能拓展自己的知识面
有趣型书单：有趣本身就是一种智力过剩的表现
第二要素：定数量
（1）书目最好不要多于5条
（2）后续的创作要分成3-5个模块表述，呈现信息流结构
第三要素：描述
（1）文案金句式
文案目的性很强，是营销工具
写书单的文案，目的只有一个：影响读者的行为
写五本书，每本书介绍高密度信息500字左右
（2）私密沟通法：
文字呈现出私密的对话场景，用文字营造这个氛围
不一定是最好的，但一定比较真诚的
用第一人称和第二人称写，从自己的实际经验和亲身经历出发
七，希望大家多列书单
（1）打造自己个人品牌需要长期输出，实在没什么可写的时候就列书单
（2）想打造一块属于自己的知识产品无从下手，列一个系列书单，对用户来说也是有价值的产品
（3）例如某公号“十月共读50本书”节目，主推“十个月提升自己”主题，很有市场价值
【今日作业】
近期读了很多关于如何读书的 ，所以打算做一个有用型书单：【5本书教你成为一个阅读高手】。旨在帮助大家提高自己的阅读技巧，更快做一个职业读书人，也在于夯实自己的阅读基本功。
【5本书教你成为一个阅读高手】包含：《书都不会读，你还想成功》《深阅读》《快速阅读》《阅读的力量》《如何阅读一本书》
《书都不会读，你还想成功》
豆瓣评分：7.2
作者：二志成 郑会一
推荐语：
在你的身边存不存在这种人：他们是从默默无闻变成世人皆知，他们是怎样从无名小卒晋升为能力超群的CEO？他们都有一个秘诀：读书。
千万不要小看读书对一个人的改变，《孙权劝学》中讲到：孙权劝吕蒙多读书，吕蒙读书一段时间后，鲁肃对他刮目相看，说他再也不是以前的吴下阿蒙了。
先养成阅读习惯，再为实现个人成长而读书，读100本自己专业相关的书，最终迈向更广阔的的阅读范围。相信自己，一定会成功的！
《深阅读》
豆瓣评分：7.1
作者：齋藤 孝
推荐语：
网络让我们漂流在信息海洋的表面，而阅读带我们向下深潜，汲取深藏水底的精神清流。
在一个信息爆炸的时代，在一个网络信息轻而易举获得的时代，在一个生活节奏越来越快的时代，我们仍旧需要读书，从书中汲取营养。
本书能三大模块一步一步教你如何成为阅读高手：如何遇到好书并开始阅读，持续读书的五个习惯，十倍增强读书的技法。
《快速阅读》
豆瓣评分：7.9
作者：黄伟
推荐语：
比尔盖茨认为，如果自己懂得快速阅读的方法，会看更多的书，也会更成功。巴菲特也有同感。
本书系统阐述四个主要内容：
（1）阅读什么：文字阅读信息的本质特性
（2）阅读者：阅读参与人的状态
（3）怎么调：眼脑的速度适应和调节
（4）怎么练：怎样科学系统训练速度能力
关于快速阅读的小建议：
（1）注意力集中，身心放松，心情愉悦
（2）视幅要宽，视时要短，意群要长
（3）学会推测，定位关键词句，速度变换
《阅读的力量》
豆瓣评分：7.7
作者：斯蒂芬·克拉生
推荐语：
作者通过大量研究资料，揭示一个残酷事实：传统的语文直接教学对提高学生的语文能力没有功效。
有人认为漫画书，青少年浪漫文学，电视都是不利于阅读的事物，可是作者不这么看。
这是一本有力而权威的著作。本书中提出的“自由自主阅读”是提高语文能力最有效的手段，不论阅读的内容是什么，阅读这个行为本身都会在提高语文能力中起到关键作用。
《如何阅读一本书》
豆瓣评分：8.4
作者：莫提默·J. 艾德勒 查尔斯·范多伦
推荐语：
先学会阅读的方法，再去阅读，你会有更多的收获！
每本书的封面之下都有一套自己的骨架，作为一个分析阅读的读者，责任就是要找出这个骨架。
一本书出现在面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。
读者用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉来得到在柔软表皮下的那套骨架，但是一定要用一双X光般的透视眼来看这本书，因为那是了解一本书、掌握其骨架的基础。
第9天 直播答疑
【学习心得】
（1）今天把前面的课程都听了一遍。我重新有了一些收获，明天继续做苹果阅读法的练习，并做一些输出。
（2）今天把第七课的内容好好的整理了一遍，往后再把前几课整理复习一遍，不要急着整理完，慢工出细活！
（3）文学这一类对我来说是一个短板，应该多努力！
（4）明天把自己做的读书卡片好好整理一下。
（5）做一个想纳博科夫和钱钟书一样的阅读高手！！！
（6）以前读过吴军和万维钢的很多书，都适合用卡片读书法：《见识》《态度》《具体生活》《高手》《万万没想到》《智识分子》，这些硬核的知识，以前一直没有积累。当然不能忘了李笑来的《把时间当作朋友》和《财富自由之路》。
（7）听老师直播有一点很有感触：不要急着去问什么时候变现。做事不要太急功近利，多练基本功，基本功很重要。能力到了，资源上长腿的，到时候不愁变现。先踏踏实实地学习为妙！！！
【第7课笔记整理】
本课要解决的问题
（1）卡片阅读法是什么？
（2）如何进行卡片阅读法分类？
（3）如何甄别顶级素材？
二、卡片阅读法是什么？
纳博科夫：横格的卡片
钱钟书：一生积累卡片 读书笔记近十万张 始终保持一个书架的藏书，其他内容读书卡片的形式保存下来
三、读书卡片样式及要求
一天写三张，一年下来约等于1000张
字数：300-500,300左右最佳
我见：直接摘录原句 表明出处 方便引用
我思：当你看到这些内容时自己的想法
四、读书卡片认知心理学原理
记忆体制：存储与提取
存储和提取负相关
（我补充的一点：《认知天性》提到过这个理论）
一次记忆=一次硬盘输入
五、如何将卡片进行分类？
卡片关键在于记忆和调取，反复使用
不能记忆卡片，卡片就是一张废纸
遵循大脑记忆规律，分【智】【慧】【聪】【明】四个维度
六、卡片分类法
【智】智识，较硬核的信息
【慧】未必经过事实验证，本身是道的表面
【聪】认可别人的一些观点
【明】灵动的、美的、趣味的信息
七、如何甄别顶级素材？
（1）作者能打破时间线;
时间在变化
时间是物质
让人回忆过去镜头变慢
（2）作者不列清单，只写信息流：
一流作家把文字变成一条河
（3）作者善于用原型和“隐喻”：
原型：一种对世界某些方面进行反映的先天倾向，是集体潜意识的主要内容
隐喻：将一个词从本义转为一般不能换用但却相似的另一个词，强调其认同，即两者相似，但不是明喻
（4）真情：
真善美，永远是最能击穿人心
第10天 费曼读书法
今天学习了费曼读书法，还有用苹果阅读法花58分钟读了《翻转式学习》。今天主要是对学习法的学习。我们不但要学习，还要学会学习的方法。所谓学习“学习”再学习。
【费曼读书法心得】
（1）我在学习专业课的时候，看《药物化学》《天然药物化学》的时候，也是通过反复的阅读才能读懂这本教材。读懂教材还不够，还要记的住，还要知道如何应用。我基本读3遍就大致读懂了，可是离专业的地步还是很远，所以真的是要书读百遍。
（2）费曼读书法的操作方法很简单，就是把书读100遍，但是知易行难。但是，人至践则无敌。很多人都输在实践上了。
（3）从学乐器的角度看，把一首歌弹好，也差不多要弹个成千上万遍。大智若愚，少既是多，慢即是快。我曾经希望自己快点练，还没有吃透这一个就急着练下一个，到最后什么也没有得到。现在看，如果一个个踏踏实实的练，早就练完了。亲身体会。
（4）我在读建筑的书，也是要把书读很多遍。
（5）将来就是多读书，读好书。人工智能大发展的社会，数学和编程是不可少的，以后也要读，记得要用费曼读书法。
（6）还有一个月就要期末考试了，用费曼读书法读课本，争取考个高分。也算是对费曼读书法的实践！
（7）今年考研也参考费曼读书法。将来学习新知识用费曼读书法，也许这是一个值得用一辈子的方法！
(8)学习这个视频课程可不可以用“费曼听课法”？听100遍，听不懂就从头听。哈哈哈！
【费曼读书法笔记】
一、费曼阅读法=终极阅读法
’“专业”：主要的因果
’“专业”：影响我们人生的走向，甚至人生的命运
费曼读书法：解决专业问题的利器
二、《费曼物理学讲义》
费曼学习理念：“凡我不能创造的，我就不能理解”
费曼一句话把妹妹培养成天文学家：“你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通再从头开始。这样坚持往下读，直到你完全读懂为止。”
三、顶尖高手阅读法：
董遇教人学习两句话：
（1）书读百遍其义自见
（2）当以三余 冬者岁之余，夜者日之余，阴雨这时之余
“书读百遍其义自见”不是形容词，本身就是一种读书法
两三百页的专业书，不断反复起码一百遍
这本书的内容在你大脑里浑然一体
让你头疼的任何专业知识专业技能都可以用这个方法攻克
可用做笔记输出的方式把费曼读书法的收获写出来
用费曼读书法来读一篇文章，一天之内就能够检验出它的效果
实际运用最大的障碍：
觉得它过于简单，显得过于愚蠢，过于笨拙，所以不去用它
不知道去尝试一个新的方法，它会不会浪费我们很多时间？
【苹果阅读法练习】
《翻转式学习》 苹果阅读法 阅读时间：58分钟
问题：翻转课堂是个怎样的课堂？
传统课堂教育起源于工业时代，强调教而非学。上课教的内容大多与现实毫不相干。在这种环境下，通常学生以诵记为学习。而教育的更应该侧重的是学，而不是教。由此，课堂应该翻转过来：孩子先自主学习，老师在课堂上提问，了解学生在学习中的问题再进行一次教授。这种学习方式的变革，会极大地调动学生的积极性，提高学习效率。
诗人叶芝曾经说：教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。
关于作者对翻转课堂的构想，作者进行了以下的阐述：
（1）学龄前的岁月：
这个时期的孩子有很强的的自学能力
给孩子充分的自由，不要过分保护，多给孩子耐心
（2）幼儿园到十二年级
学习是通过自我激励和自我调节进行的
给予所有兴趣相同的地位
不对学习者和施教者进行人为的区分
提供具有不同功能的房间:绘画，默读，木工等
学校全天开放，学生可随意进出。学生都能自由地安排自己的时间
每位学生和教师都有相同的发言权
学习和生活融合为一体
（3）大学经历
关注对学生具有内在价值的领域，即学习起来令人愉悦的方面，而非那些实用的价值方面。
让学生有机会、有闲暇时间愉快地涉猎广泛的知识领域和各种人生体验
继续开发学习如何学习的能力及拥有内在动力一直学习下去的能力
不该有入学要求，只有毕业要求
研究生教育的作用是培养实践者
（4）教育生活
因时代发展的加速，新知识的增加，承认有必要进行继续教育。工作和学习之间的区别越来越不重要。学习是工作的一部分，工作也是学习的一部分。
为了学习而学习，与工作无关的消遣性学习，在未来会得到很大的发展
学习新东西和学习新东西的动力是讨论。
（5）退而不休
未来人均寿命增加，人类与社会的知识生产活动的年龄上限将不复存在。
信息交流及检索的速度以及便利性的巨大提高
现代经济不断变化，老人的经验是无价的资源。
终身学习显得越来越重要。