20190114|复盘

一位小伙伴在她的文章中说，2019年她要重新拾起周复盘，并且予以公开，其中一条原因我很赞同，就是每周给自己留出一小时回顾过去的一周。

转眼间，2019年已经过去2周了，今天我也静下心来，对生命中刚刚逝去的独一无二的14天进行小结，以便发现问题，及时修正。

值得记录的事情

1.流利说第二个学习周期达标返学费审核通过

2.《剑桥中级英语语法》每天1个单元

3.学习了《天天用英语》的8篇文章

4.阅读完一本书《小狗钱钱》

5.给女儿买了一架钢琴

6.为女儿报名《泉灵的语文课》

7.带姑姑去医院做了心脏造影

8.装修基本完成

养成的微习惯

1.上厕所不带手机（顺利地超乎自己想象）

2.坚持记录（买了趁早的效率手册，每天记录发生的事情）

3.每晚做仰卧起坐（从15个开始，每天增加一个，进行意志力延伸训练）

一些思考

1.连岳在谈知识付费的那篇文章中，说过这样一段话对我感触颇深，“知识要用一生来实践，不是空谈，没有速成”“知识不只是记忆，不只是谈资，知识更重要是行动”。2018年的知识付费学习，让我实现了意识层面上从0到1的跨越，但是要想让生活发生实质性的改变，还必须要有持之以恒的行动力。所以2019年，我要更多地去做一些具体的事情，而不只是思考一些事情。

2.行动力一向是我比较欠缺的，但现在至少知道了怎么去改变，每天做仰卧起坐就是锻炼意志力和行动力的一个好方法，这是我在听了张萌的《人生效率手册》之后做的一个决定，2018年我也曾经加入了一个运动打卡群，但是后来不了了之，不过2019年的这半个月很顺利，我会坚持下去，让自己的意志力通过这件小事得到延伸和巩固。

3.人的精力和时间是有限的，决定要做一件事情的时候，多问问自己，是否真的值得去做。去年坚持了1年英语流利说的打卡学习，我也曾经告诉自己要学完流利说上所有的级别，但是后来，我找不到意义了，我开始思考学习英语对我来说到底是不是刚需，即使真的要学，听、说、读、写我最想提高的是哪个方面，后来考虑了很久，我决定把重心放到阅读而不是口语和听力上，所以我拒绝了班班续费的再三邀请，和流利说这个优质的英语学习软件暂时说再见了。

如何提高阅读能力，我选择了之前购买的《天天用英语》课程，里面都是原汁原味的英文，涉及经济、文化、科普、政治各个方面，而且每一篇文章都配有天天讲师约1个小时的对文章的讲解。

4.阅读方面，今年我对自己提出了“从头到尾读完一本书”和”强力阅读”的要求，此外，2018年买的书和课程足够学习很长一段时间了，所以今年充分利用手边的资源，不再买买买。接下来本年度要读的第二本书是《如何阅读一本书》。

最后，愿自己逐渐“知行合一”，愿自己每天都主动去做一些难一点的事，愿自己的2019能达成所愿。