19号 良明查#百日生涯营# Day31 总结日

总结日：百日生涯营的100天的旅程快要结束啦，在这100天的长期陪伴里，大家一定有不少的收获把，你学到了什么？认识了几位朋友？总结到了什么经验和教训？有什么话想对大家说？有什么话想对Grace说?......最后的总结日，想让大家对这100天的学习进行总结。

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顶睡眼惺忪的模样，来补昨天的作业也真的是有趣，想来自己这100天的收获，特别的感恩。

1次深度陪伴的旅程

最初被百日营吸引，是因为百日营的宣传语：真正深刻地成长从来不是一群人，而是小而美的，真正影响你的人，从来也不是一群人，而是那几个人。

我想百日营真的做到了。这是我参加过的最有温度，最有粘性的社群，100天的深度陪伴，一对一的生涯咨询，每个人都像经历了一场酣畅淋漓的成长之旅。深刻而又温暖。

2次有温度的对话

这次百日营安排的互打电话的环节，我特别喜欢。大家来自五湖四海，不同的背景和职业，却因为百日营走到了一起，我们在一起共同学习了100天，不得不说是一种特别深刻的缘分。和小伙伴们的通话，完全不用担心隔阂和误解，因为彼此十分同频，我们就像认识了多年的朋友，彼此信任，互相学习，十分温暖有爱。

第一次的对话是和卿心，她是我非常欣赏的一个姑娘，事业成功，兴趣广泛，整个人也特别的有活力。聊天以后，发现我们的性格特别互补，她随性，我谨慎，她活泼，我偏内向。这种碰撞特别有趣，我们通过观摩不一样活法，扩展了生活的边界，实在是有意思的体验。

第二次的通话是和丹玲。她是一个很温暖的小伙伴，热爱运动，积极乐观。她和我分享了所在城市中没有同频伙伴的苦闷，我们彼此鼓励，坚持没有就去创造，自己亲手搭建一个自己所爱的世界。

3个方向的主题学习

这次百日营一共安排了3个主题，理财~心理~生涯规划~我也藉由这个机会，对3个领域进行了主题学习，受益匪浅。

生涯理财：共读了7本书籍，印象最深的就是理财规划的概念，我也藉由这个机会，好好的对家庭的资产进行了梳理：建立了现金账户、初步学习了基金知识、和老公开始了每月定投的计划、进一步的完善了保险规划。理财月的关键就是行动，跟着课程的步伐逐渐优化自己的财务配置，收获巨大。我记得做完这些的时候，突然特别感慨，自己的行动力真的变强了，从听会到马上应用，这一步的跨越让自己惊喜。

生涯心理：心理领域一直是我的弱项，这个领域的书籍大多都读不进去。但是这次，特别感谢grace，书单中的《重塑心灵》改变了我对心理学的刻板印象，第一次觉得心理学也可以这么接地气，这么实用，在这100天之内，我把这本书反复又读了好多遍，甚至写了5000字的读书笔记，每次都有不一样的体会。在我积极实践书中的观点后，惊喜的发现自己在情绪管理、沟通协作、信念重塑部分都有了很大的提升。

生涯规划：这个全新领域对我来说既神秘又充满了吸引力。这100天的起始阶段我就预约了大大的咨询，她很耐心的帮我梳理和解决很多工作和生活上的问题，专业却又温度。也是这样的一个体验，让我对生涯咨询产生了强烈的兴趣，第一次知道还有这样一种职业，能帮助别人拨开迷雾，找寻到自己的方向。所以，我积极申请了咨询师小分队，想系统学习生涯规划的知识。虽然最终由于时间原因，没有作为第一期的咨询师服务大家，但是在学习的过程中，我对自己的了解和规划更加清晰，助人终助己。

4个好习惯的养成

第一个好习惯就是读书，跟着主题书单，再听着grace深入浅出的课程，做相应的作业，迅速建立起对一个领域的深刻认识，应用实践，有问题再去查找书中查找解决途径，实在是特别好的闭环学习方式。我在这100天时间内读了近30本书，养成了不读书就难受的神奇体质，也是百日营带给我的最大收获。

第二个习惯就是日更， 我是在早起刚睡醒的阶段开始输出，这时候潜意识还没有完全消退，人也清醒，精力很好。我通过每天早起的日更，树立了很多自身的问题、资源做了系统分析，对想要深入了解的领域分解了下一步行动，100天的积累下来，思考的速度和质量都有了质的飞跃，让我再一次的惊叹时间的力量。

第三个习惯就是日捐。这本不是个应该大肆宣传的事情，但是我还是想写下来。因为日捐，我变的更加懂得感恩，更加感性，也因为自己能够持续的帮助别人，每晚做咖啡冥想的时候，由衷的感到快乐和幸福，觉得自己更有价值了。不得不说，做善事的时候，我们得到的比付出的更多。这件事我也会一直坚持下去。

第四个习惯就是积极主动的思维模式。之前的我拖延、抱怨、行动力差。这100天，我下定决心要突破舒适区，做一些不一样的事情，吸引力法则真的是太神奇了，这期间，我真的做了北鼎创始人曹頔姐的新书分享会主持人，和她共进晚餐，完成了一次特别棒的体验，而也因为这一次的成功尝试，这周末，彭小六的新书分享会继续邀请我做主持人，接到邀请的时候简直要尖叫起来，他可是我的偶像啊，他的是我走向成长之路的起点，而我却被邀请做他分享会的主持人，这难道不是百日营带给我的终极大礼吗。

最后，还是要感谢grace，给了我这么精彩的100天，我也会带着这100天的收获，继续上路，活出积极又有意义的人生。