如是无痕
如是无痕

一万小时定律践行34天

作业

主题：专注度——去发现哪些地方可以为别人节省时间？如何做能节省别人的时间？在节省别人时间的行为当下有哪些感受？

今日买菜时本想买豆角，发现菜农已将豆角装袋，为节省菜农时间换买其他菜类。

孩子也因高考放假，和她一起在家，发现她做一件事很容易被另外的事影响而忘了原来应做的，提醒并监督她，提高专注度和做事效率。

鼓励和表扬孩子自己整理衣柜里的衣物，帮助孩子学着去帮助别人节省时间。

给孩子作业签字时，有觉知的去和她写的英语链接，怎么才能把写单词变得有趣，引领孩子去体验学习本身的乐趣，激发她的内在状态，从根本上去节省时间。在做这些事的时候，自己首先体验当下创造的感觉不去想任何事，所以自己感觉很快乐，另外也带着觉知：通过自己的感受去引领孩子也找到这种乐趣，所以更有一种给予爱的喜悦感。

需改进：作业早写；念头要集中；给父母多打电话。

今日收获：与女儿相处的质量有了进步；孩子收拾衣物后心情舒畅起来；

感恩那帮学生，他们是我的精神财富。感恩领导，为孩子们想的那么周到，老师，学生的在校父母！

感恩父母无私的爱，感恩他们的健在，让我有着一个灵魂的故乡。

感恩冯老师的教导！

感恩麦克格西老师，感恩姚老师，感恩各位同修的陪伴！

感恩自己与同修们的努力与精进。

一万小时定律践行34天_第1张图片
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