我为什么坚持运动

准备考研期间，是我整个大学生涯中，生活最规律的时光。

早晨6点半起床，到图书馆学习，发呆，开小差，看视频…（所以没考上哈哈）八点左右回寝室，打开视频，跳25分钟T25，大汗淋漓，心满意足。这样坚持了三个多月，虽然没有测量，但我相信当时我的身体状态是几年来最好的。跪地俯卧撑可以连续二十几个不喘气。可惜的是，实习之后就再也没有了这份坚持。

在我flag立了八百遍后，终于浪子回头，决定找回初心，立志在草长莺飞，春暖花开的季节里做一个明（miao）媚（tiao）的女子！

下决定容易，行动很难；第一步容易，坚持很难。健身这条路并不平坦，最大的阻拦还是“心”。如何坚持这颗初心，我想在每次想要放弃时，问自己一个问题：“我为什么坚持运动？”

一、变美

变美并不是为了取悦别人，更多的是为了自己。亲眼见证自己在努力中一天天变苗条，变美丽，对生活将会更加充满激情。

二、变健康

白领一族一大悲哀就是长坐不起。长此以往健康必定大打折扣。为防止步入中年后各种健康问题来讨债，及早通过运动保持健康才是明智的选择。

不要小看心理暗示的作用，通过自问自答的方式，战胜偶尔冒尖的懒症，就是我坚持健身的法宝。至于效果会如何，一个月后再来一次健身update吧！