Day58 0608刻意练习

昨天一位同事让审阅会议纪要的回复，我做了修改，我跟他说我每次与大家分享沟通的关键是先说结论，为什么在工作中那么就忘记了呢？

邮件原文：

关于XXX保险产品续保问题讨论会会议纪要存在以下补充建议：会议决定该产品停售后不续保，市场部分同业同类产品已将停售不续保加入保险条款，我公司条款中没有明确指出该项内容，做该决定是否存在法律风险，请法律合规部门评估风险，同时希望通过本次会议制定后续问题处理预案，给予作业部分工作指导。谢谢！

修改后：

我部建议三点：

1、尽快完善产品条款，目前部分同业同类产品已将停售不续保加入保险条款中，而公司条款中没有明确指出该项内容，尽快完善条款避免后患。

2、建议明确处理预案机制，会议决定该产品停售后不续保，因条款中未有明确，尤其是持续理赔客户续保问题会成为焦点问题，存在仲裁与诉讼风险，需请法规部做好评估，便于后续处理。

3、目前已有相关投诉发生，必须予以重视。

平时给大家分享时，很多人觉得很有用为什么在实际工作中，却不会用呢？

今天给大家分享一本书，建议大家 一读

书中的一些观点分享一下：

有目的练习

目标：给自己定一个学习目标，目标可以有效的引导你学习。

专注：不专注没效果。

反馈：通过反馈判断自己哪些方面不足，为什么不足。

走出舒适区：身体偏爱稳定性，长时间努力的练习可以让身体适应这种努力

不停的练习会改变大脑结构，大脑像肌肉，挑战越大，影响越大，学习更高效，也会产生突破性。

3F练习法：

专注（Focus）：把注意力集中在你的任务上，比如：一个阶段专注学某个知识。

反馈（Feedback）：意识到自己的不足。

修正（FIX）。如何改进不足。

刻意练习

找到优秀的导师，优秀的导师有非常科学的方法论，能帮你制定有效的目标，并有效的指导你成长。

刻意练习发生在舒适区以外，要不断的尝试超出当前能力的事物

良好的目标（优秀的导师制定）

反馈和改进（优秀的导师进行Review）

心理表征：心理表征是大脑思考某个事情对应的心理结构，或具体或抽象。用于帮你处理和解读信息，并保存在记忆中，用来组织分析和决策。通过刻意练习可以创建和锻炼出专业化的心理表征，从而在特定领域达到卓越。所以心理表征好的技术人员思维很快，能快速理解问题，并找到问题的关键点。

有意的练习：通过一套方法论来进行练习，并且练习的时间要长，有意练习可以锻炼出长时间记忆能力。

最后我讲一个例子很有意思：

越战期间北越空军受苏联精心培训，并驾驶当时最新的米格战斗机，与美国空军可谓是棋逢对手。

从越战开始到1965年，美军每损失1架飞机便能击落北越2架飞机；但是到了1968年的前三个月里，美军每损失10架飞机，才能击落9架飞机。

为什么随着战争时间拉长，越来越有经验的美军飞行员胜率却在不断下降？

美方设立了鼎鼎大名的“王牌飞行员学校”来研究这个问题。

美方挑选了当时最优秀的飞行员充当教官，驾驶米格战斗机充当“红军”，挑选水平次于教官的飞行员作学员，驾驶美国战斗机充当“蓝军”。

研究者很快发现一个很有意思的现象：初期教官比学员水平高但高得有限，双方的成绩大致相同；但随时间推移，教官成长速度越来越快，学员则成长缓慢，双方差距越来越大。

为什么强者越来越强，弱者越来越弱？

原来秘密就在于教官们每天都在召开极具针对性的“战斗报告会议”，拿出影像资料和雷达数据进行战术总结，并互相提问：你注意到了什么新问题？你采取了什么行动？为什么这样做？你犯过什么错误？错误可以如何改正？

而学员们则只是“单纯地训练”完了事。

强者在刻意变强，弱者却在随意成长，双方差距只会越来越大。

美军开始大量有针对性的计划制定和有效练习。1970年后的三年里，美军平均只需损失1架飞机就能击落北越12.5架飞机，战绩有了惊人质变。

想要加速成长，不被竞争对手甩在后面就需要像美军一样刻意练习，采用一系列方法有针对性的方法、计划刻意改进，通过一系列微小的改变促成质变。

那我们该如何刻意练习？

我想大家应该认真思考！