余华曾经在《活着》里说：“活着”它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受。去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。
而侯京京，一个无法忍受苦难和平庸的人，终是用这样的方式给了父母和亲人最大的苦难。
侯京京其实很优秀，从小到大，他一直是那位被所有人羡慕的“别人家的孩子”。
本科从天津大学毕业，然后直接获得了浙江大学的直博资格。
要知道，博士生的名额本来就不多，而能获得直博资格的，更是凤毛麟角。
在他自杀后，很多网友对他自杀的原因进行了分析，有人说是因为抑郁，有人说是压力太大。
一位网友感慨说：“我就是半路phd（泛指学术研究型博士学位）退学的，至少生物、化学、物理这些学科的博士没有殷实的家底就不要去读。快30了还没有五险一金，每天工作时间早八点半到晚九点半，真的，起码衣食无忧再考虑读博，否则心理压力真的很大！”
有人说，侯京京自杀的原因是“不能做自己”，因为，在他的遗书里，他这样写道：“只想做我自己而已，是真的难……”
他想做自己，却没能放过自己，最终用死亡的方式“丢了自己”。
无论侯京京的自杀原因是什么，他都不应该如此草率地放弃生命，毕竟，这个世界上，比他更苦难却还是挣扎着活下去的人，实在太多了。
人生，本来就是苦的。
《奇葩说》里，柏邦妮曾经不无感叹地说：“心里全是苦的人，要多少甜才能填满啊？”
而马东说：你错了，心里有很多苦的人，只要一丝甜，就能填满。
那些在苦难中挣扎着的，为的就是那一丝甜。哪怕只有一丝，也会为自己注入莫大的勇气。
因为终其一生，每个人都只不过是蝼蚁一样的普通人，只有把自己视为尘土，把自己看得很轻，甘于平凡，乐于平庸，才不会轻易地放弃生命。
而自视清高的人，往往都更容易感到痛苦。
要想活得自在，莫过于放过自己。
曾看到一场事故：两辆电动车和一辆汽车相撞，其中一位外卖小哥由于车速过快，被甩了出去，躺在地上昏迷了很久。
电动车倾翻在地，汤汤水水洒了一地。他醒来后的第一件事，不是看自己还在流血的腿，而是先给客户和饭店打电话，解释误时的原因。
他在打电话的时候，一直流泪。让他流泪的，不是双腿的疼痛，而是可能面临的客户的投诉与指责。
一旁的人说：“小伙子，先顾着自己吧，其他的都不重要。”
可是快递小哥流着泪说：“我现在不是活着吗？可是如果没了工作，我就活不下去了。”
知乎上有一个高赞的问题：哪一幕让你觉得生活不容易？
有一个网友说：生活比中药苦多了，相比那些出生在山顶的人，我们更知道山路崎岖难行。你只有跨过去，才知道山那边是什么。
所以，很多时候，你必须把自己看得很轻，才能跨到山的那一边。带着太沉重的自我上路，终是会在半路折戟的。
在很多人眼里，张杰是一个乐观向上的人。可是，不久前，他的一个微博小号被网友挖出来，在这个小号里，流露着他所有的负面情绪：
“我怎么了……说好的正能量，哦，还在！”
“是在逼自己吗？怎么总是这么难受，不够积极，对不起，对不起……”
“曾经一段时间很讨厌自己，过程实在是难受，由于惯性，现在也没有喜欢到哪里去……”
张杰小号没有关注任何人，个性签名写的是：希望你们找不到我。
他觉得自己做得不好，觉得所有人都不喜欢他，他忍受不了网上的辱骂和嘲笑，患了抑郁症，甚至想了结自己的生命。
但幸好，他咬着牙扛了过来，所以我们现在才能看到一个乐观幸福的他。
刘嘉玲曾经说：“每个人其实都挺不容易的，但他可能是调整好了再出来，所以你没有看到他的不容易。”
是的，每一个人的生活里都没有容易二字。每一个向世界微笑的面孔后面，都是流着泪的灵魂。
很多人哪怕心底已经崩溃了，却还是在脸上笑出花。
也许在别人看来，这是向生活的一种妥协。
但是，懂得弯腰的人，才能承载更重的重量。
况且，这不是妥协，而是一种勇气。死亡，不是勇敢者的行为，也不是最好的选择。
死都不怕了，还怕活着吗？
快要崩盘的时候，就试着放下自己吧，向周边的一切妥协、不做自己不是什么丢人的事。太过执拗做自己，有时不会和这个世界达成和解，只会给自己增添痛苦。
做不做自己很重要吗？在所有关爱你的人眼里，不管你变成什么样子，都是独一无二无法取代的。
人啊，有时候真的不用太过和自己较真儿。
人这一生，其实很短。
网上曾经有一个视频，一张A4纸，就能代表我们所有人的一生。假如人的平均寿命是75岁，那么人生算起来也只有900个月，不到3万天。
A4纸上画一个30×30的表格，每一个方格代表一个月，我们可以算一下，我们的人生已经过了多少了？
计算的结果让我们潸然泪下。哪怕我们抱怨生活太苦，苦难太多，不也仍然在跌跌撞撞中，走过了人生的大半吗？
生命来来往往，来日并不方长。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
即使生活再苦，也请放过自己，接受和包容那个不完美的自己，学会与世界握手言和。
但愿我们每个人都能不念过去，不畏将来，不言放弃，不负余生！