听樊登读书会《高绩效教练》

Grow模型：

Goal目标：

期望的成果是什么，可以问以下问题：

你的目标是什么

如果你知道答案的话，那是什么

具体的目标是什么

什么时候实现

实现目标的标志是什么

如果需要量化的话，拿什么量化你的目标

REALITY现实：

1.挖掘真相

2.澄清

3.理解

相关的问题：

目前的状况怎样

你如何知道这是准确的信息

这是什么时候发生的

这种情况发生的频率如何

你都做了些什么去实现目标

都有谁和此相关？他们分别是什么态度

是什么原因阻止你不能实现目标

和你有关的原因有哪些

在目标不能实现的时候你有什么感觉

是什么令你……

其他相关的因素有哪些

你都试着采取过哪些行动

OPTIONS选择

1.探寻备选方案，多询问还有吗

2.征询建议

相关的问题：

为改变目前的情况，你能做什么

可供选择的方法有哪些

你曾经见过或听说过别人有哪些做法

如果……会发生什么

哪一种选择你认为是最有可能成功的

这些选择的优缺点是什么

请陈述你觉得采取行动的可能性，打分

如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性

WILL意愿

1.阐明行动计划

2.设定衡量标准

3.规定分工角色

4.建立自我责任

相关的问题：

下一步是什么

何时是你采取下一步的最好时机

可能遇到的障碍是什么

你需要什么支持

谁可能对此有帮助

你何时需要支持，以及如何获得支持

Coaching最大的敌人：Leading，不评判，不建议，教练自身放松，真诚，发自内心的信任辅导者，引导辅导者专注

辅导后辅导者愿意放弃目标也是一种成功，因为这是他自己的选择，而不是我们给予的建议。