分享：“显示器冥想法”

2018年3月10日 Lee公子 摘自《太傻天书》

《太傻天书》

Jim:好吧，你就教我怎么打开我自己那个显示器的神奇功能吧。

Taisha:这个很简单，比上一个魔法肯定简单得多。首先你要把显示器切换到一个无法显示任何内容的频道。幻觉世界的显示器只能显示幻觉，把幻觉关闭的时候，就自然会显示真相啦。所以，你第一件事就是切换频道，当然，你可以直接把电源关掉，奇迹显示器的功能就打开了。

然后，你可以拿起一张纸、一支笔，准备好做记录，我这样建议只是为了你在办公室不太惊世骇俗。你要是和我一样有单独的办公室，而且不会有人闯进来看到你竟然自己对着显示器说话（你用一个录音机，那样效果更好），你可以完全不被要记录这回事干扰。

然后，你要做的是让视线集中于显示屏的范围，不要超越它，要是你的显示器太小，你可以坐近一点，就是让自己满眼都是显示屏。这方面，大号的显示器会更方便一些，诸如我那个30寸的，你看我就坐在椅子上就可以实现。反正就是让自己只看到显示器，注意自己的呼吸，让自己的大脑清空，让自己慢慢地平静下来。

然后当你可以稳定地将视野固定在显示器范围内三分钟左右的时间的时候，闭上眼睛，继续想象你视野前的显示器，呼唤太傻，给你在显示器上显示真相。然后你可以随意的想象你将在太傻的显示器上看到什么，不管多么离奇的想象都可以。

一开始你可能什么都看不到，但是随着你继续的深入平静，你会感受到时间变慢，大脑停止，开始进入类似半睡眠的状态。但是，你的身体是竖直的，所以肯定不会睡着，你还清醒地知道周围的事情。事实上，周围的环境安静一些更好，那样不会有太多的干扰，所以你可以选中午大家都在午休的时候做这个锻炼，大家看到你，只会当你是在对着显示器闭着眼沉思而已，不会知道你其实已经在和内在太傻开始建立某种沟通了。

这种锻炼一般在二十分钟左右的时候，你肯定能进入某种状态，你会从你内在的显示器上看到景象，但是，那个时候你的大脑已经不运作了，你只是察觉到这些景象而已。你会有一些观念和一些明悟，这个过程其实很短，不会超过五分钟，但是，你在那种中间状态可能已经感觉过了半个小时当你离开那种状态的时候，第一件事就是把自己看到的记下来，你会感觉自己似乎做了一个小梦，但是，其实你是不可能坐着做梦的，那是你的内在的太傻与你的沟通。但是，你要尽快记下你看到的，也许你站起来倒杯水，回来的时候就会忘记那些刚看到的。这和你早上起床，梦还都记得很清楚，但刷完牙就可能全忘记一样。

但是，你不要去分析你看到的事情的内容和意义。就好像你尝试去从梦中分析任何意义是没有必要的。大脑不可能知道任何事情，但是，只要你记下来，你自己其实已经知道了。只是，你还没有让大脑知道而已

这是成功率非常高的一种锻炼，你熟练以后几乎每个中午都可以锻炼一次，记住，你看到的是真相。但是，因为你的大脑还无法理解真相，所以你不理解你看到的。这种锻炼的核心是与内在沟通的锻炼，本质是更大程度开启你蓝色能量中心的锻炼。随着这种锻炼，你与内在的太傻的沟通会越来越清晰，直到有一天你可以完全打开蓝色能量中心，做到完全的沟通运用这个显示器的另一个小技巧，就是把他当成一面镜子，你从中想象自己心脏部分的绿色的光芒和喉部蓝色的光芒的扩大，闪光并结晶，这是冥想中意像保持锻炼注意力集中的技巧，很多深入的冥想者都会用类似的方法锻炼集中注意力，这个注意力锻炼的本质和我们刚才教导的呼吸计数是一样的，但是属于更高阶的技巧，因为保持图像需要更深入的专注，你可能在太傻第一步以后，能很容易地呼吸计数到一千，而如果你不到太傻第二步，一般都做不到保持一个图像超过十分钟以上。

怎么样，是不是觉得这样用显示器比你平时看那些网站呀，文档呀，新闻呀神奇多了？

Jim:可是你说的那种感觉，我有时候在快睡着的时候也会感觉到呀，脑子里开始出现一些奇怪的东西，干吗非要对着显示器了，为什么不对着一面墙呢？

Taisha:之所以对着显示器有两个原因，第一，你是坐着的，所以不会睡着，睡着了，哪怕是小睡，也没有任何作用了。因为睡眠的时候，你的大脑是开放的，各种混杂的意念都会影响你，你不能主动地去接受太傻的信息。当然你要是不做这些锻炼，太傻也只能在你睡觉的时候和你沟通了，不过，你总是忘了而已。这个锻炼比你睡醒后记下自己梦境的锻炼有用得多，因为梦境是混杂的，不一定是真相，也可能是各种能量搅乱的意想不过，这种锻炼的效果比小睡对身体的恢复效果好得多，就算只有半个小时，也比你趴在桌子上睡一个小时质量高，你整个下午都会觉得精力无限第二个原因，是你习惯了从显示器上接受信息，这个锻炼只是利用了你的这个习惯而已，这也是一种类比练习的变形模式。对着一面现实的显示器，然后想象一面内在的显示器，比你对着一面墙想象一个电影银幕的成功率要高得多。这样太傻给你沟通实现的图像会更有效，不必再去辛苦地构建什么习惯平台。你可以就当在恍惚中看了一场小电影，知道了一些你还无法理解的事情。

这种锻炼的本质也是冥想的锻炼，但是利用了一些工具的便利而已。你可以在家独自一人的时候锻炼，也可以在工作的时候随时进入这种锻炼。这种锻炼的效果很明显。

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