冬天洗脸凉水好还是热水好？

很多人在冬天都用凉水洗脸，有的人说这样可以帮助我们收缩毛孔，对皮肤是有帮助性作用的，不过这种说法真的正确吗？

其实这种税法是错误的，尤其是对油性皮肤来讲，长期使用凉水的话，在“寒性收引”的效果下是可以让我们的毛孔收缩，但是这样就不能洗掉里面的垃圾、化妆品残留等脏物质，也不能使其正常的排除，更容易引起痤疮、疙瘩，严重的还会引起皮肤病。

水温在20度以下就会起到一定的收敛作用，可以锻炼我们的肌肤，长期使用过凉的水洗脸的话还会引起我们皮肤的血管收缩，会让我们的皮肤变得苍白、皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤伤害很大。

经常使用水温过热的水会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

最适宜的水温一般是在34度左右，这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂，时间不宜过长。

洗脸也是很重要的，皮肤比较脆弱，太冷或者是太热对其都是有影响的，所以洁面的时候一定要选择合适的水温。