我进行时间管理的第16天---回顾与展望
我是腾哥超级自控力社群9班的学习委员Anna,今天是我注册并写了这第一篇文章,感觉很有纪念意义...以后我会每天都写点什么的......
跟着腾哥学习时间管理已经16天了,从4/30进入自控力社群到今天,每天都有很多感触。今天先回顾下自己在5月上半月各方面的情况吧。
下面是按照腾哥的“生命之花”框架,从8个维度给自己打的分。因为是月初刚加入9班,我对于自己的目标还不太清晰,所以很多想法是在每天的学习和工作中一点点感悟到的。现在进行一下这上半个月的复盘吧:
1.工作目标--职业发展:4分
每天早上早起后,听腾哥音频学着做的晨间日记,让我早早计划好每天最重要的3件事,工作效率明显提高;通过每天的学习和听音频,我对于今后的目标和职业发展方向也有了很多新的想法和计划,这样我每天工作起来都动力十足;虽然只有4分,但相比于加入时间管理前,好了一倍不止啦!
2.财务目标 4分
我这部分一直做的还好,工作和以外的收入很稳定,平时也比较注重投资理财。这半个月基本和以前差不多,但每天跟着腾哥音频学习很有感触,已在考虑下一步的可持续性发展问题。
3.人脉目标--朋友和重要他人 5分
这部分我一直以来做的还好,5月上半月开始时间管理后,已在有意减少不重要的人际交往;同时在考虑对未来规划有帮助的重要他人。
4.家庭目标 2分
这部分是我不擅长且平时考虑较少的部分。这半月以来,已意识到这一点,会在今后主动加强与父母、家人的深度沟通频次,并准备学习做饭,定期积极的进行家务劳动(断舍离)。
5.健康目标 4分
我原来就有每周2次拉丁舞的课程,所以运动还是有点的,但因经常晚睡,导致早上起床晚、上班匆忙、工作缺乏效率和计划性。上半月一直坚持的早睡早起打卡让我受益匪浅,我也按照腾哥说的戴了小米手环监控每天运动步数和晚上睡眠质量。这方面是我后期会注意加强的部分。
6.休闲娱乐 3分
这部分比原来有所减少。以前晚上经常有各种聚会,周末会和朋友出去玩,这两周不仅晚上的活动基本都取消了,周末也因为想看书写分享输出,没有出门。其实玩的少得分应该高些吧,毕竟是和自己的目标相比更近了一步。以后提高学习效率后,还是会按计划出门旅游看世界的。
7.个人成长目标 6分
这是我得分最高的项目,因为通过这半个月的学习,我对自己今后的方向和规划有了越来越清晰的目标和计划。这也是我前期最迷茫的地方。所以真的要感谢腾哥对我的帮助。
8.自我实现目标 5分
这个分打的偏高了,上半月通过学习,我是有了不少想法和思路,但离自我实现还很有距离。其实也就3分吧。通过自己的努力,这项得分肯定会越来越高的。
反省上半月的不足,主要是对时间的规划还做的不够,很多时间无法有效利用。每天总感觉时间不够用的,还有很多事情来不及做。做事效率也要多想办法提高才行。
5月的下半月,先发下如果完成计划任务,5月底我的生命之花的样子吧,鼓励下自己!
5月下半月的目标规划:
按腾哥要求,5月下半月目标从工作\学习\生活三个维度列下自己的目标和计划.具体规划如下:
1.工作目标:为了达成在3个月内成为名副其实的梭织面料专家,本月下半月我要做到以下几点:
完成基本常用公式的总结和完善,以便后续使用方便快捷:用纱量计算公式,成分计算公式,克重计算公式,坯价和纱价计算公式争取完成(下月必须完成)。
开始认真学习面料分析,总结各品种的规律和难点的解决办法。此项要在7月底前完成。
争取完成常规现坯品种的积累汇总,在6月底必须完成。
2.学习目标:
完成高倍速阅读的学习和运用
开始每天10-30分钟的英语学习,并考虑后面要如何学好英语
运用思维导图分析事物的框架:读过的书,自己的目标,工作中事情的处理,生活中遇到的事等等
每天都在9班群里分享输出
每周五晚上日记复盘
每天写一点自己的感悟,不论多少(从18年5月16号开始)
完成阅读《奇异的一生》,并画思维导图
3.生活目标
坚持每天早睡早起打卡
每天早上写晨间日记
每天走路6000步以上
每周4小时拉丁舞
每周日和父母视频电话
每周一次和女儿的深谈
以上所有目标,我已在滴答清单里分项列出(截图如下),我会努力按照计划完成自己的任务!
自律改变生活!每天一点进步,坚持下去就会找到完全不一样的自己!