如何正确对待初高中阶段自我成长的孤独期

分享:在一次心理咨询的过程中，我看到原本在初中十分活泼的孩子，到了高中慢慢体验到了黑暗变得孤独不合群烦躁，这时很容易给自己贴上"精神病"的标签。其实这是个错觉。人在成长过程中会经历三个阶段，第一个阶段活在心上的阶段(一般在11-14之前，越小的孩子越体现的明显)，大人觉得孩子可爱，孩子眼里的世界是美好的，心底是清的，自我意识弱。这也是王维说的看山是山看水是水阶段。第二个阶段是自我开始成长，走向社会的阶段(看山不是山，看水不是水。看啥啥不对，看谁都有病)。这时意识的功能开始变强，心的无我状态和意识的自我需求之间开始斗争，体验内在的痛苦。自我造成分裂体验孤独。所以这个时期的孩子的体验到的痛苦是其身心发展的必经阶段，是正常的，并非精神病的表现。这时不要给孩子贴上精神不正常的标签，要引导他顺利度过这个心理黑暗期。可以告诉孩子这不仅是正常现象，还意味着他在成长，是好事。家长或老师此时要有耐心的陪伴，允许他反复体验自我造成的痛苦其实是个错觉，用爱心去呼应他。这个阶段的孩子的痛苦产生于对过去快乐的自己那个状态的执着记忆，不接纳当下正在体验到的分裂孤独和匮乏感。所以，用爱心呼应他很容易让他回到心上，允许自己经历当下的成长变化。这个阶段的顺利度过，标志着他的身心开始渐渐成熟，可以走向社会独立生存。