#30天专注橙长计划#情商培养

目标：一个月时间，复盘并运用情商训练营所学知识。加强训练

输入方式：1.复盘情商训练营所有课题，课件，课后练习。2.《拆掉思维里的墙》精读，打开思维局限性。

输出：每天用多彩手帐，思维导图做总结，分享到微信号。

方法：

1.把董老师分享的建议和训练方法，全部重新罗列出来。再根据自己的实际情况做调整。

2.每天用小抄记录一点，当身边随时提醒自己

3.每天读书30页，每天总结，笔记输出

学习阶段：

第一阶段 （1-7天）再次整理第一节课笔记和练习。并结合自己和遇到的身边人情况进行反思。发微信号里

第二阶段（8-14天）第二节课复盘，实践，反思，输出微信号

第三阶段（15-21天）第三节课复盘，实践，反思，输出微信号

第四阶段（22-28天）同上

第五阶段（28-30天）对这一个月实践，进行总结。输出微信号