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金刚书院2018-07-4日《一万小时定律》瑜伽共修晚课分享

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本周作业:

瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。

1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，身心健康重要（瑜伽），家人重要（出门时拥抱一下家人），带着觉知，要什么，让别人得到什么？停止死亡能不能停止死亡取决于我们能否帮助别人停止死亡，瑜伽也是空性的，只有种种子才能停止死亡，比如每天检查作业，每天叫醒大家瑜伽等都是帮别人停止死亡。

今天从早晨瑜伽开始，带着觉知回向给孩子们身心健康！每个动作都会想象孩子们的身体康健！祝愿天下所有的儿童健康茁壮成长！今天身边听闻消息也是健康相关，所以自己加倍努力种下建康种子！

2.我们自己要规划时间，更重要的是我们要帮别人规划时间。

今天上午的工作事情安排的充实，下午遇到紧急状况，未处理待续！

3、每天种财富的种子。每天种下成交别人的种子！

今天随喜立像2元种子！

感恩行为转化！

感恩近来几日遭遇一切坏种子的爆掉！自己反思所有坏种子的来源，感恩遇到挫折，使我自省！1.自己种下使别人懊恼，深深自责的坏种子，所以今天回到自己身上的自己说错话，办错事，说出去的话泼出去的水，没有办法再重来，所以我要活在当下，过去的坏种子打开，下一秒发生什么完全会是不一样的景象

感恩门诊医生为孩子及时治疗！

感恩领导理解我，支持我工作！

感恩处理事件时遇到宽容的贵人！

感恩先生近三年来对儿子的用心教育和陪伴！先生辛苦啦！

感恩老师智慧的引领，感恩冯老师为我解疑答惑，感恩冯老师让我坚定信念，不断践行一切不来自于种子投射的事物不可能存在！我是一切的根源！”

感恩瑜伽让我越来越智慧，每天带着断欲望，去愤怒的觉知练习！越来越包容！把我练习瑜伽的功德回向给儿子女儿身心健康！

感恩公公婆婆在家里全心照看孩子！感恩公公每天一日三餐的辛苦准备！

感恩领导无限慷慨，和无限包容！感恩同事辛苦坚守岗位！

感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣。感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！

感恩回向我的还清债务目标元旦前达成！自己和家人身心健康！祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家，影响更多的人一起来践行种子智慧！世界更加美好！

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