21天拖延day20

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第20天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小耿

2、他几岁了？7

3、他现在是什么状态？胆怯，回避

4、他有什么愿望吗？有，勇敢一点

5、他有话跟你讲吗？有，我想勇敢说出来，可是我害怕

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不自信

8、这张牌和我有什么联系？不敢表达自己的我就是这样的感觉，看着，纠结着，不敢说，还想说，梗住了，胆怯，唉

     

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？ 对自己的表现的不满意，不接受，你怎么这样啊，怎么话都说不明白啊，你能不能行啊，怎么这么无能，笨啊，关键时刻就说不明白话了，就这样还能干啥呢。啥也做不了，别干了，歇菜吧，就拖着不做了，反正干不好！[捂脸][捂脸][捂脸]这逻辑，还能干啥？

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今天我会怎么过？

看着自己的影子，他们好像不一样，看着影子，他在想:如何去对待自己的影子呢？如此强大的影子，好像来自另一个世界的人，他有些害怕，害怕被影子控制了自己，他需要去和影子交谈，去控制住影子，不会让影子《另一个自己》破坏了自己的生活，他要会和自己的影子相处，融洽相处，他想知道，今天的影子为什么这么强大？什么赋予了影子这么看是强大的外形？

今天我要和自己的阴影好好相处。

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看到这张卡想起我爸爸以前养鱼，又联想到了他养过的鸽子，兔子，我家后院有院子，还有小仓房，装杂物的，特别乱，应该是7岁的年纪吧，仓房里面爸爸好像放着兔子，死了，仓房特别黑暗，一股发霉的气味，乱七八糟的，兔子好像最后都死了，厨房里也有兔子，《现在感觉有点恶心，胃里不舒服，心里有点难过，想到了死的兔子》杂乱的仓房，为什么爸爸要养这些小动物，却都养死了呢？鸽子，兔子都养死了，爸爸还种葫芦，葡萄，果树，还好。仓房的霉味，里面东西放的乱七八糟，让我想起来心里面就恶心，黑乎乎的，没有阳光，漆黑一片，只有打开了门，才会有些亮，父母把杂物都扔进去，为什么要把兔子，鸽子也放进去呢？既然养了他们为啥不好好地对待，似乎对父亲的做法是有些情绪的，可是没有说出来，养就好好养，让他们的命运这样的结束，好像被耗子咬死了。心里面有点怕。我对我爸是有怨言的，为什么养了不好好对待，让他们就这样死了！我也没有好好对待这些小动物，也有自责心里！我基本不养宠物，就是最近几年养了只小狗，以前从不养，养可乐也是不知道动什么念才养的，根本不想养，也许和父亲养兔子，鸽子的事有关联。孩童卡上的孩子有怀疑的神态，好像责问爸爸，你为啥不好好养这些兔子，鸽子，他们死的这么可怜？没敢说出口，也许看到了爸爸心里面也是有难过的感受吧，既然养了，是不是就要负责任啊？不然养她们干什么？对爸爸有失望，对他对我们的态度的失望。唉！也许当时就对爸爸有失望了！这个孩子他下个决心，就是不能信任爸爸了，他让我失望了。这也导致了我对男性的失望，后面认识的男性好像都会无意识让我对他们有一种失望，厌烦的感觉，无意中的对这些人的某些表现的失望，窝囊，不够有能力，好像将对爸爸的失望转移到了他们身上，一旦他们的表现出来的某种特质，或者事，引发我的是相同的情绪，不同的人，事但是却是同一种情感，来自于对父亲的失望，泛化到了其他异性。对男性的失望。对自己内心深处的男性力量失望，对自己也有着失望！