复盘2019-5-11｜39/365

天气：晴天          周六

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一、自律微习惯（每日必做）

1.早起  6:10✔

2.阅读1小时P10《少有人走的路》✔

3.晨练打卡「百日跑」✔

4.演讲打卡「坚持星球」✔

5.健身运动「腿部力量」✔

6.日更✘

7.计划复盘✔

二、今日事项

1.手机摄影课-梅子海

2.跑步分享会-踏月健身

3.房屋装修情况的查看

三、今日收获与反省

1.今日收获

①手机摄影第二课，如何拍出具有美感的照片已经后期的简单处理。所谓师傅领进门修行看个人，还有待培养自己发现美的触觉，在生活中多运用方法加以实践。

②跑步分享会，和跑步爱好的朋友们一起学习，共同提升健康跑步的技能。通过学习，进一步认识到健康奔跑的注意事项。

2.今日反省

任何一项技能，都需要自我的深入认识和理解接受，再通过不断的坚持去实践、总结、提升，最终把坚持变为一种习惯。

晚安

手机摄影课

跑步分享会