2017.2.11 自我反思

“如果仅从追求幸福的角度,也不应该押上全部”,这是笑来老师今天的补充。的确,什么事情都是过犹不及的,就好像看电视剧和玩游戏一样。如果上瘾般的投入全部的注意力一直看或一直玩,只会让自己身心疲惫,在某个时间节点对其产生厌恶之感。

说到这里想好好的自我反省一下。我是一月初才开始订阅笑来老师的文章,那时候已经欠了好多期内容没有学习。从看完笑来老师第一篇文章开始,我就下定决心要跟着老师的步伐,努力学习与实践,每天进步一点点。但事与愿违,虽然每天都有坚持打卡和阅读,投入的时间却非常有限,特别是过年这段时间,更是少得可怜。不要说把之前落下的文章补回来,就连每周新的概念,都不一定吃透了。真是惭愧!

正如笑来老师说的,任何时候只要立刻行动起来,都不算晚,所以我必须立刻行动!昨晚睡觉前看到中的一篇文章,对我启发很大。上面说到养成好习惯的方法,只需要一张自制的表格就行了。上面是时间和你要养成的好习惯,每天完成了就在上面打勾,没完成就打叉。,非常直观。并且给自己设定奖励和惩罚机制,由家人帮忙监督。将表格贴在床头,督促自己完成目标。当自己有所懈怠的时候,看看表格,问问自己的内心到底想要什么,我相信是可以做到的。

2017.2.11 自我反思_第1张图片
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那就从今天开始吧!给自己打气,一定可以的,加油!祝大家元宵节快乐!

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