你的贫血怎么办 快来看看

当你贫血时，你的身体会发生哪些变化？这个问题一般人都不知道！

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见现象。血液专家普遍共识，成年男性Hb＜120g/L，成年女性（非妊娠）Hb＜110g/L，孕妇Hb＜100g/L，就是有贫血现象了。

贫血原因

成长性：多见于儿童生长过快，血红细胞供应不足导致；

流失性：多见于月经期妇女、外伤和内伤人员；

吸收消化性：消化功能异常、偏食、过分减肥或疾病消耗营养；

造血性：肝脾肾功能减退，不能正常产血。

通常情况，身体不再产生足够的红细胞时，人体就开始慢慢缺血了。随即出现疲乏、头晕、虚弱等贫血症状，严重时会影响健康。

关于补血，网友调侃，多吃猪血、枸杞、红枣、花生衣、红糖、阿胶等。这些答案是每一个中国人脱口能出的，但它们真的能补血吗？血是红的，红的自然能补血，这种脍炙人口的答案，妇孺皆知。然而，这是一个错误的认知。

人体红细胞产出受到限制时，体内的铁贮存将会耗尽。这时骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。因为人体血液中含有血红蛋白，血红蛋白中含有血红素，血红素中含有亚铁离子，补铁，增加亚铁离子的浓度，利于化学反应平衡，促进血红蛋白的合成。

均衡营养

既然有贫血，就会有补血。老人说用铁锅做饭可以补铁，然而人体的铁是微量元素，而铁锅中含的铁显然不能解决问题。含铁丰富的食物有动物肝脏(每百克含铁52毫克)、动物全血等，但每个人的吸收不一样，利用率很低。但BNSWHO储备血红素铁，它以卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收。一般不刺激胃肠道，吸收良好。

补血就是通过保健品调理，增加红细胞，使脏腑组织得到濡养，慢慢恢复正常生理功能。那么这些贫血现象具体该怎么预防保健呢？

我们一般所说的补血，主要补的是红细胞，红细胞的主要作用是携带和输送氧气。血红蛋白的合成，除了需要蛋白质外，还需要铁元素，可以多吃点肉类食品，鱼虾，鸡血，鸭血等，以起到补血作用。另外可以多吃点肉蛋奶，奶酪等，补充维生素B12，促进红细胞成熟。

调节饮食单一状况，不挑食不偏食，粗细、荤素、酸碱搭配。适时吃保健食品，以及时纠正身体不适情况。口服含铁、叶酸、维生素A，燕窝粉、阿胶粉，那么你的红细胞产量就会慢慢上升。

增强脏器功能

人体脏器功能特点，为生理惰性较大，当活动幵始，肌肉发挥最大功能水平时，内脏器官并不能立减轻或幵始运动。这时候，人体脏器官就会出现不适应，而造成人体不舒服感觉，如果不及时纠正就出现生理性贫血。

红细胞精准营养BNSWHO技术中的玫瑰粉、壳寡糖、圆苞车前子壳、低聚果糖，可增强肝脾肠胃功能，能够消除疲劳，补血。缺血与肝脾肾有关，血量充沛和成分齐全，是脏器功能健壮表现。

也许你会说，吃这么多，容易忘记，对胃也不好。其实没关系，血液营养BNSWHO技术涵盖了所有补血所需营养。配方合理，吸收快，加速骨骼红细胞生长，从而改善贫血，恢复脏器功能、使身体健康。