览书行动6/150 《从行动开始》改变你的行动方式

看的第二本石田淳的书,第一本是《带人的技术》。付钱买此书的时候是被“彻底提升你的行动力”勾引,可浏览后的感受是,唉。


览书行动6/150 《从行动开始》改变你的行动方式_第1张图片

完全说这书没有所得那太绝对了,只是我先看了《带人的技术》和其他关于行动的书籍,就觉着浅了。

书中提到了“正念”这个词。

ACT(Acceptance & Commitment Therapy)是否就是正念?正念比认知行为疗法更有效?是真的吗?

未来可能会用上点:

一、P24 问题一:今天5万VS明天5.1万  问题二:一年后5万VS一年零一天5.1万

二、P29 铁路施工的指示

三、认知偏差

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